Wysłana - 28 października 2009 20:05 Przeniesiony przez krzykacz z działu 'Zdrowie'.
Sprawdź swoje BMI
witam! od jakiś 3 tygodni nie mam diety, gdyż wiem, że za 2 lata i tak nie mógłbym jej stosować, więc po co za młodu się męczyć. jednakże, zauważyłem, że od tego czasu moja cera się pogorszyła. przez te 3 tygodnie jadłem duzo słodyczy i czekolady. mam zamiar ograniczyć te produkty, dodać warzyw, codziennie pić zielona herbatę oraz dodać witamin olimpa. jak myslicie pomoże to coś? a może macie jakieś sprawdzone suplementy\produkty które pomogą zachować 'fajną' cerę?
Wczytywanie danych ... 
jednakże, zauważyłem, że od tego czasu moja cera się pogorszyła. przez te 3 tygodnie jadłem duzo słodyczy i czekolady. mam zamiar ograniczyć te produkty, dodać warzyw, codziennie pić zielona herbatę oraz dodać witamin olimpa. jak myslicie pomoże to coś? a może macie jakieś sprawdzone suplementy\produkty które pomogą zachować 'fajną' cerę? 
