SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

prawy bic wiekszy co robic?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 674

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 894
Mam problem co do bica
prawy bic 38
lewy bic 36,5

co moge zrobic zeby sie wyrównało ?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 77

Wzrost: 180

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: Rok

Uprawiane inne sporty: Nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia

Dieta: Bialko 3g/kg
wegle 5g/kg czasem wiecej
tluszczow jak najmniej


Przeciwskaznania medyczne: niema

Zażywane suplementy: Bcaa jablczan kreatyny animal pak hgh night
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 820 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11401
pomyśleć i użyć wyszukiwarki
http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=dysproporcje
http://www.sfd.pl/temat203706/

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 894
Dzieki :) nastepnym razem bede wiedzial
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 2441 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33744
Onanizuj się lewą ręką tyle samo co prawą to bice się wyrównają

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 45m11s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Powerball - jaka firma

Następny temat

Trening na plecy

Jakie węglowodany wybrać? Trening na masę - 5 złotych zasad Łukasz Sosiński - ocena sylwetki Pigwa i jej cenne właściwości Węglowodany w trakcie treningu: tak czy nie? Kasza czy ziemniaki? Porównanie okiem dietetyka Fit Family - Kasia i Damian Wiórki kokosowe vs. pestki z dyni - porównanie okiem dietetyka