Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

jestem w posiadaniu wagi do złota; maksymalny błąd wagi 0,1g, będę się starał systematycznie uzupełniać post, ile jakiej odżywki waży;
pełna miarka z carbo activity odżywki gainer1 <VitalMax> waży: 32g, zaokrąglając 30gram; mam miaraki mililitorwe i następnym raze użyję takich miarek
uzupełnie swoje spostrzeżenia o carbo, gainer<multi_foodu>, białko, i monohydrat kreatyny; szkoda że nie mam już ostrowi bo zawsze z tym ile waży 1gram ostrowi były problemy :) <ile waży 1 gram :)>
smak gainera1 kokos rewelacja, zapach tak samo.

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Ile waży 1 gram <-- dobre

Co do Ostrowi to szklanka 250ml ubitego białka waży w granicach 75g.

stódentkat jakbys mial mozliwosc to sprawdz ile wazy idealnie plaska miarka CP oczywiscie bez miarki bo z tym CP tez byly problemy pozdro

Zmieniony przez - sherman w dniu 2006-08-24 11:17:21

narazie nie mam CP, robie cykl na monohydracie, postaram się jak najwięcej produktów ważyć, napewno glukoze będe ważył, bo mam jest troche na stanie i po treningu biore pi razy oko 20-30g.

bardzo dobry pomysl:) czekam na ta glukoze:) na jakiej mono masz cykl? mozesz od razu zwazyc

glukoze już ważę: miarka z DextroJuice glukozy waży 20 gramów; miarka wazy 4,5grama a miarka z glukozą 24,3 czyli waży 20g widocznie idealnie równo nie jest nasypane;

monohydrat z MuliFoodu; co do mono to wagowo nie będzie różnic, większośc i tak jet made in china

zostalo mi troche kreatyny megabola to zważę, była lekko zbrylona: miarka 5ml waży 2,1g, miarka 5ml z kreatyną waży 5g, miarka z lekką kopą kreatyny waży około 6,5-7g; pełna miarka 15 ml waży 10,6g.;
5ml kreatyny z Nutrendu <ma już dobrych 4lat, i nie jest zbrylona> waży 6,3g, z lekka kopą to 6,8-7,5g.

A mógłbyś zwazyc kreatyne w łyzeczce do herbaty przejechana nozem ??
zeby byle bez "górki".

pozdro

łyzka łyzce nie równa wiec nie ma sensu

łyżka ma pi razy oko 5 ml; a więc łyżka ma 5g,