SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

powrot po chorobie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1064

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 128 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2871
czesc.mam zamiar zaczac znowu treningi po chorobie.nie cwiczylem 2 lata.lekarz mi jeszcze zabrania ale ja jestem madrzejszy().czuje sie bardzo dobrze i rozpiera mnie energia, strasznie mi brakuje ruchu i sie nudze.choroba byla ciezka a leczenie skonczylem w listopadzie ub. roku(radio i chemioterapia). jak sadzicie czy zaczynac czy lepiej poczekac??

pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1070 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8248
radio i chemioterapia? lepiej poczekaj kolego, a jesli juz to zacznij leciutko.

moderator dzialu techniki seksualne

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 128 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2871
acha dodam, ze nic nie schudlem (waga ok 87kg), tluszcz w normie, moge bez problemu zrobic 50 pompek na kosciach(sprawdzalem z nudow). przebiegne kilometr i jest ok.nawet pani doktor powiedziala, ze bardzo dobrze wszystko znioslem.czuje sie ostatnio slabszy i mniejszy od łebkow, ktorzy 2 lata temu ledwo 60kg podnosili:)dziwne uczucie.

pozdrawiam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1070 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8248
poradz sie 2-3 lekarzy w tym jakiegos sportowego i do dziela.

moderator dzialu techniki seksualne

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 27 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5194
Zalezy ile miales tej chemii i jakiej. Niektore "koktajle" negatywnie dzialaja na pluca - potrzeba kilkunastu miesiecy zeby dojsc do wydolnosci. Dadatkowo czesto dochodzi do zwapnienia zyl lub ich stwardnienia (wplyw potasu). Zwiekszone cisnienie podczas cwiczen moze byc niebezpieczne dla zyl.

Zalezy tez czy byla operacja - pomimo z wierzchu wszystko sie pozrastalo, wewnatrz jeszcze moze nie byc tak ladnie.

Poszukaj na necie grup dyskusyjnych osob, ktore mialy podobne schorzenie jak Ty. Zwroc sie do nich z pytaniem o wplyw terapii na tryb dalszego zycie (czy w ogole jest, ile czasu potrzeba zeby wrocic do dawnej formy).

Po chemii na pewno masz zjechana watrobe. Wydaje mi sie ze bardzo ryzykownym bylo by brac suple. Wiem, nie piszesz o tym, ale nie zawadzi wspomniec.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1675 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26258
Poczekaj trochę niech organizm całowicie się zregeneruje po chorobie. Na pewno zdążysz urosnąć. Potem ACT. Rozkręcaj sie powoli.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 128 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2871
dzieki za porady:) napisze jeszcze ze mialem chemie abvd 6 wlewów, poza tym 28 naswietlań(nieco ponad miesiac wyszedl) ostatnie wyniki sa bardzo dobre-serce i pluca bez zmian krew tez super.zyly w dobrym stanie(podczas chemii mialem tylko raz peknieta zyle). nie mialem operacji(ziarnica zlosliwa-nieoperacyjne), guz byl w plucach.o suplementach zapomnialem:).mialem sie jeszcze zapisac na jakis box czy cos takiego ale chyba 2 naraz to za duzo, a moze zamiast silowni zaczac tylko sztuki walki??jak myslicie??

pozdrawiam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 128 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2871
oczywiscie nie bede trenowal tak ciezko jak powinienem...

pozdrawiam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1070 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8248
mowilem ci, poradz sie lekarza, najlepiej kilku, tutaj nikt nie wezmie na siebie odpowiedzialnosci zeby radzic ci w takich sprawach

moderator dzialu techniki seksualne

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1675 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26258
To zależy od ciebie co wybierzesz. Ja zacząłbym od siłki bo w ten sposób możesz dokładniej skoncentrować sie nad każdą partią mięśni co jest ważne szczególnie przy powrocie do formy. Oczywiście dopiero jak lekarz pozwoli. Sam się ich nie słucham ale twoja choroba nie należała do lekkich więc dmuchałbym na zimne.

Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2005-09-13 14:50:15
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Regresja - metoda warta wypróbowania

Następny temat

Zastój ... Trening na mese ...

Jak pobudzić spalanie tłuszczu? Najskuteczniejsza dieta niszcząca tłuszcz! Jak pobudzić spalanie tłuszczu? Najskuteczniejsza dieta niszcząca tłuszcz! Mistrzostwa Świata we Francji- wygrane i porażki Mistrzostwa Świata we Francji- wygrane i porażki MSM - siarka organiczna na stawy? MSM - siarka organiczna na stawy? Kolejna przemiana mustanga Akopa Szostaka Kolejna przemiana mustanga Akopa Szostaka Jak pić piwo i nie tyć - alkohol a dieta? Jak pić piwo i nie tyć - alkohol a dieta? Calum von Moger zerwał biceps? Calum von Moger zerwał biceps? Dlaczego kofeina nie działa? Dlaczego kofeina nie działa? Hip thrust - wznosy bioder na kolanach Hip thrust - wznosy bioder na kolanach