Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

jak wyglada postawa gdy jestem lewo ręczny

W większości przypadków polecamy:

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

tak samo jak prawa walki tylko ze na odwrot

na powaznie to
prawa noga z przodu i prawa reka z przodu
kumasz

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

jak jestem leworęczny to prawą noge mam sprzodu

zalezy
jesli np piszesz lewa reka to nie znaczy ze w walce musisz byl leworeczny
jesli dobrze to rozumiem to reka silniejsza jest blizej ciala slabsza jest z przodu
zobacz jak ci jest wygodniej walczyc
zobacz tez ktora reke masz silniejsza

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

lewą reke mam silniejszą więc chyba pownieniem byc ustawiony lewa noga sprzodu a prawa z tyłu acha i jeżeli jest takie ustawinie to wtedy lewa ręka blisko policzka a prwa na wyskokści głowy podobna postawa chyba do michalczewskiego

jak jesteś leworęczny to:
-prawa noga z przodu
-prawa ręka z przodu na wysokości głowy
-lewa ręka przy policzku

Pawelek

wlasnie ujoles to czytelniej
dokladnie tak

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

W swoiej książce Bruce-Lee napisał że silniejsza strona ciał powinna być z tyłu.

I dobrze napisal chodzi o silniejsza strone ciala czyli potocznie przyjelo sie podporzadkowywac to rekom czyli praworeczny czyli silniejsza prawa strona i odwrotnie. Ale zdaza sie ze ktos moze miec silniejsza prawa strone ciala a byc leworecznym (b. rzadko).
W postawie bokserskiej lokcie blisko ciala i chronia brzuch u praworecznych chroniona jest lepiej watroba

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Prawidłowa postawa bokserska (jeśli chodzi o nie-mańkuta): lewa noga ustawiona z przodu i stopa ustawiona 45 stopni w prawo. Prawa noga z tyłu, (tak aby tworzyła niewielki kąt pomiędzy obiema nogamy - tez ok 45 stopni) i ustawiona 45 st. w lewo (mniej więcej to wygląda tak jakbyś nogę z tyłu miał skierowaną palcami do przeciwnika). Prawa noga ma być na palcach (aby szybciej robić uniki i chodzić), lewa cała postawiona na ziemii. Tułów bardziej w pozycji frontalnej, niż bocznej. Jeśli chodzi o ręce: blisko twarzy. Prawa ręka kryje prawy policzek, lewa wyżej - dotyka czoła - spod niej się patrzy. Głowa spuszczona nisko, w taki sposób, że jeżeli nawet dostaniesz, to powinieneś ochronić się czołem. Jest wiele szkół boksu, ale mnie np. uczyli w taki sposób

"lewa wyżej - dotyka czoła " - no z tym to się jeszcze nie spotkałem. chyba trochę przesadziłeś z tym dotykaniem czoła
już wczaeśniej starałem się opisać pozycję bokserską. jak ktoś chce to niech zajrzy żeby porównać albo zwrócić na coś uwagę. myślę że opisałem pozycję dosyć dokładnie ale mogę się mylić http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54728 . może się komuś przyda. pozdro

Pawelek