...
Napisał(a)
Przed przerwą nie robiłem żadnych aerobów ani nie stosowałem diety,jadłem co popadło,pizze kebaby i spałem po niecałe 6 godzin na dobę.Żadnych odżywek tylko SAA,standart Meta,Oma i teść.Teraz dieta jest :) odżywki czekają na SAA.Po dwóch tygodniach mam taką pompe jak na koksie.Co z tego że z 43cm w łapie jest niecałe 39 :) Motywacja i jeszcze raz motywacja.Dzięki za wsparcie ;)
...
Napisał(a)
Moj kumpel w pol roku stracil 25kg oO' Oczywiscie tez caly czas jechal na roznego rodzaju specyfikach. No ale tak to jest, miedzy innymi dlatego ja jestem zwolennnikiem cwiczenia na "czysto"
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
A widzisz jak to jest po koksie, przecież wszędzie wyraźnie piszą ,że odstawienie specyfików jest równoznaczne z utratą masy siły itp
...
Napisał(a)
nie ładnie to wygląda, szybki spadek, ale ćwicz to wrócisz do formy. łap sog.
...
Napisał(a)
noo bierz sie :p bylo fajnie ale sie zmylo! dasz rade, masz duze doswiadczenie wiec teraz juz z gorki, pomysl jak sie dopiero uczyles jak zaczynales na silce:p
...
Napisał(a)
Mój kolega był dzisiaj u mnie i postanowił się zważyć, w miesiąc stracił 4kg i 3cm w bicu . Oczywiście nie ćwiczył, ale jechał na sucho, nie wiem jak to zrobił, ale mówił, że ostatnimi czasy ostro srał, przez 3 dni siedział ciągle na klopie, nawet u mnie musiał posiedzieć . Życzę szybkiego powrotu do formy, dałbym Ci SOG'a na zachętę ale nie dam .
bo nie mam abona
EDIT: Łokurva jednak mam abona, pomyliło mi się, że to listopad
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-10-21 20:53:52
bo nie mam abona
EDIT: Łokurva jednak mam abona, pomyliło mi się, że to listopad
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-10-21 20:53:52
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
obojetnie czy na SAA zrobiles czy nie, w rok tyle spadnie jesli rozbratasz sie z silownia. kulturystyka to bardzo niewdzieczny sport jesli chodzi o takie sprawy
...
Napisał(a)
hmm.. wygląda na to jak byś był strasznie nie cierpliwy i bez SAA nie mógł żyć. Współczuje twojemu organizmowi.
Poprzedni temat
cido + wino
Następny temat
Tradzik a PH
Polecane artykuły