ziarno93
życze powodzenia i wytrwałości ;) bd zaglądał.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
237
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Poza tym co to za ograniczanie, 2 łyzki oliwy zamiast 1 uwazasz za ograniczanie?
A ze nie lubi oliwy, to nic dziwnego, bo kto ją lubi, ale przeciez zapita wodą wchodzi gładko jak nóz w masło.
Sory volvo za spam.
Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-08-31 10:48:48
A ze nie lubi oliwy, to nic dziwnego, bo kto ją lubi, ale przeciez zapita wodą wchodzi gładko jak nóz w masło.
Sory volvo za spam.
Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-08-31 10:48:48
...
Napisał(a)
barteklip9
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
106161
Jak nie lubi oliwy niech daje sobie do sałatki nawet jej nie poczuje, albo kupi sobie jaks z bazylia, pieprzem- od groma jest teraz tego.
Niech nawet ja awokado ono tez ma b. duzo jednonienasyconych
Niech nawet ja awokado ono tez ma b. duzo jednonienasyconych
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1288
oliwy nie można zastąpić orzechami włoskimi bo włoskie są bogate w wielonienasycony kwasy a oliwa to monounsaturated. Do oliwy wyciskasz cytrynę i smakuje obłędnie!
Zmieniony przez - charlie123 w dniu 2010-08-31 11:12:29
Zmieniony przez - charlie123 w dniu 2010-08-31 11:12:29
Totalna redukcja, motywacja, zdjęcia:
http://www.sfd.pl/totalna_redukcja__american_dream-t852523.html
Zapraszam!
...
Napisał(a)
volvo93
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2920
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25539
Jak pavvel mówi to się zrobi doświadczenie robi swoje
, nie chodzi o to, że mi nie smakuje bo olej lniany/oliwe to ja se z łyżki pije, tylko chodzi o to, że po oliwie mam czasem problem z żołądkiem, dlatego stopniowo podnoszę ilość, do masła orzechowego na 20g orzechów daje 10g oliwy, policz sobie - proporcje kwasów tłuszczowych jak z bajki a codziennie z 60g takiego wcinam.To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
Napisał(a)
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Nie chcę go broń Boże zniechęcać.
Ale jak zobaczyłem tą łapę, to od razu zrezygnowałem.
By tam startować to na rzeźbie trzeba mieć przynajmniej 40 w łapie
Ale jak zobaczyłem tą łapę, to od razu zrezygnowałem.
By tam startować to na rzeźbie trzeba mieć przynajmniej 40 w łapie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2920
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25539
Dziś:
Nasycone:22g Jednonienasycone:75g Wielonienasycone:46g
@hadesziom2 dlatego napisałem że celuje w start w 2014r. w juniorach (akurat bd miał 20 lat)
Nasycone:22g Jednonienasycone:75g Wielonienasycone:46g
@hadesziom2 dlatego napisałem że celuje w start w 2014r. w juniorach (akurat bd miał 20 lat)
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
Napisał(a)
rr-28
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1257
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12695
ja tez lubie orzechy i robie se mixy [po trochu kazdego rodzaju] i wcinam smacznie zamiast olivy
wole diete miec smaczna a stosunek tluszczy i tak mam odpowieni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1288
Proporcje kwasów winny być: 1:1:1.
Totalna redukcja, motywacja, zdjęcia:
http://www.sfd.pl/totalna_redukcja__american_dream-t852523.html
Zapraszam!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
aaa, sorry nie jestem na bieżąco.
Gdzie masz jakieś aktualne zdjęcia / wymiary / maxy?
Gdzie masz jakieś aktualne zdjęcia / wymiary / maxy?
Poprzedni temat
Proszę o ocene i ewentualne poprawki
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
-
Następny temat
Intensywność
