Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56

Sylwetka rewelacyjna !

Zamierzam jeść tylko i wyłącznie zdrowo - nie będzie powrotu do starych śmieciowych przyzwyczajeń, oczywiście odstępstwa od reguły wskazane raz na jakiś czas, natomiast zmieniam całkowicie podejście do słodyczy - te należy wyeliminować z diety do możliwego minimum, bo to zło najgorsze!!!

Otóż to! Z takim nastawieniem musi być dobrze

Z doświadczenia własnego powiem, że nie da się utrzymać efektów redukcji nie trzymając miski Nie mówię tutaj o byciu niewolnikiem cyca, ale właśnie wywaleniu raz na zawsze wszelkich śmieci, przede wszystkim słodyczy, bo każda wpadka z nimi może mieć złe skutki. Jestem z siebie dumna, że pozbyłam się tego nałogu i to, co osiągnęłam w kolejnych cyklach redukcyjnych udaje mi się utrzymać

Będę wpierać w faszyźmie dietycznym. I grzmieć, jeśli będzie to konieczne To bardzo cieszy, że nasze szeregi się powiększają



Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-30 10:10:53

LIONS - dzięki raz jeszcze za miłe słowa.

Zawsze na początku redukcji są ładne spadki, najpierw schodzi woda, ten fakt przede wszystkim przyczynił się do takich, a nie innych wyników w tabelce. Suplement z pewnością pomógł, ale zmiana diety przede wszystkim miała znaczenie.
Czyli możesz potwierdzić ze najlepszy z tych trzech to Carnitine3 ?
Nie mogę tak stwierdzić, choć uważam że ładnie pomagała i w takich dawkach jakie brałam jak najbardziej polecam. Uważam, że sprawdziła się i była skuteczna. Wiele czynników wpływa na skuteczność redukcji, nie tylko łykane tabletki Ja uważam, że takie jednoznaczne stwierdzenie, co było najlepsze byłoby możliwe gdybym zrobiła 3 identyczne cykle redukcyjne, trwające tyle samo, z zastosowaniem identycznej diety i planu treningowego, każdy z zastosowaniem innych tabsów.
Ogólnie mówiąc jestem zadowolona z efektu końcowego co automatycznie związne jest z zadowoleniem z przyjmowanych suplementów.

Dlaczego nie dłużej na Carnitine3?
ponieważ postanowiłam spróbować sugerowany układ przez Pitt Bull’a, przedstawiciela ACTIVLAB, tj. właśnie „piramidkę”:
"Pierwszy miesiac jako podstawe carnitine 3
Drugi miesiac Thermo Shape
Trzeci miesiac Body Fire,
Od "najlajtowniejszego" do imo najmocniejszego spalania "

Lwp3 – dziękuję bardzo!

Martucca – dziękuję, będziesz zatem czuwać

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-07-01 09:00:05

Gratulacje!

Spadki godne pozazdroszczenia

Zouzelina - dziękuję bardzo

Dzieki za odpowiedzi i ze cie tak mecze z pytaniami :) Ale z tego co napisałas to wychodzi ze najlepsze spalacze to te 2 ostatnie ,bo one najmocniejsze . choc tam l-ki jest 10 razy mniej.
Czy zamierzasz teraz jeszcze cos brac by utrzymac sylwetke chodzi mi o suplementy ? Czy tylko dieta ?

LIONS - wg mnie każdy z tych suplementów się sprawdził.

Przede wszystkim dieta, bo to podstawa oczywiście.
Suplementacja - aktualnie od niej odpoczywam, w przyszłośći - w zależności od finansów i celu, stawiam na pewno na BCAA, ten suplement będzie gościł u mnie w miarę możliwośći.

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-07-01 11:13:54

A dlaczego BCAA? Myslałem ze l-carnityna :) Albo białko w proszku :)

A dlaczego BCAA? Myslałem ze l-carnityna :) Albo białko w proszku
Myślałeś, że to i tamto, a nie co innego??! – że niby sugerujesz się własnymi odczuciami, czy jak? bo nie rozumiem?

Białko to przede wszystkim w mięsach i jajach.
Dlatego BCAA, a wyrażając się bardziej dokładnie – właśnie BCAA XTRA Activlab, ponieważ:
Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć masę mięśniową oraz siłę bez przyrostu tkanki tłuszczowej. Jedna porcja (10 g) BCAA XTRA zawiera aż 5 g aminokwasów rozgałęzionych w proporcjach 2:1:1. Działanie preparatu jest dodatkowo wzmacniane L-glutaminą - aminokwasem istotnym dla biosyntezy białka, jak również zwiększania siły i wytrzymałości mięśni
Źródło: www.activlab.pl

poza tym odpowiada mi forma „do picia” bardziej niż łykanie garści tabletek bcaa.

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-07-01 11:34:10

Formułke sklepową znam :) A to chcesz mięcha nabrac :) A białko ok .
Czyli zostajesz tylko przy diecie :)