...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Senegroth z działu Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy.
wzrost 180 cm , waga 87 kg , biceps 39 cm , klatka 112 cm . Wyciskam na maxa 142.5 kg bez odrywania nóg , tyłka i bez robienia kociego grzebietu ;p
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Przede wszystkim to jest wiele WIELE osób które podnoszą więcej ale nie cwaniakują i nie robią z siebie niewiadomo jakiego supermana:)
...
Napisał(a)
No ogólnie spoko wynik. Tylko podaj więcej info. wiek, staż treningowy.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
mało w łapie jak na taką wagę ale podaj inne wyniki niż sam wycisk na klatke
...
Napisał(a)
ociekasz za***istośćią..
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
dokładnie, podaj coś więcej o sobie i o wynikach, może że samą klatkę ćwiczysz
to był żart, bez napinki
to był żart, bez napinki
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Mój wiek 20 lat , staż 1.5 roku , w przysiadzie wezme spokojnie 115 kg na 6 powtórzeń no i hmmm co tu wiecej moge dodać sami zaproponujcie . Malo w łapie bo nie za bardzo mam skłonności do bicepsa za to klatka jest wedlug mnei wporządku :)
...
Napisał(a)
A nie lepiej było zrobić temat w dziale galeria i dodać foty + ten opis ? co do wyników spoko
...
Napisał(a)
kamil2107 może wrzuć jakieś fotki
"Mamy moc w sobie więc dla równowagi Nie potrzebne nam sterydy, nie potrzebne dragi"
Polecane artykuły