" Idź więc, są światy inne niż ten"/ elaine- pasja, walka,poświęcenie

Yoł:)


Wypiska z dzisiaj:D


LENISTWO:D byłam tylko na spacerku a tak to obijam się w domu i objadam :D

czitowanko węglowodanowe :D

a jutro komisja- obym się w spodnie wcisnęła:D

MICHA:

- sok pomidorowy, jajko, dwa białka z jajka, pestki dyni

- wiejski, pestki dyni, jabłko

- wiejski, owsiane 2 łyżki, płatki czekoladowe garść

- mleko 300 ml, 2 łychy kakao, owsiane 5 łyżek,

- wiejski pestki dyni, mała kromka chleba "kołodziej"- trochę masła wpadło

- płatki czekoladowe- z jakieś 70 gram shit , whey :D spoooro

- sok pomidorowy, pietruszka korzeń, płatki czekoladowe







dzisiaj było bardzo dietetycznie- nie bierzcie przykładu

Jutro wstaję o 4 a egzamin mam o 8.30- to znaczy o tej porze mam się stawić na komendzie w Opolu:)


Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-02-18 18:58:11

Buu ja się dowiedziałem dziś Ewelinko że tez muszę trochę czitować ;/ więc pójdę w twoje ślady

Jutro wstaję o 4 a egzamin mam o 8.30- to znaczy o tej porze mam się stawić na komendzie w Opolu:)
Zaraz dzwonię że szefostwo przyjeżdża

Dorzucisz jeszcze 2 wiejskie i będziesz jeść jak ja czasem
Kciuki trzymane za jutro

eeeee nie było tak źle z jedzonkiem

jako detoks przpiszę Tobie muzyczkę:




WOKALISTA w Twoim stylu
refren - mmmmmmmmmmmmmmm

jadę ich tam do pionu ustawić, niech sobie nie myślą, że mogą się obijać


Tomuś a kto Ci tak powiedział???- bardzo mądrze zresztą ja czituję często


dzięki Dawidku:):) już słucham:D

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-02-18 19:03:39

sok pomidorowy, pietruszka korzeń, płatki czekoladowe
jadłaś to razem jednocześnie, czy na zmianę
Ta czekolada wciąż mnie prześladuje u Ciebie

POWODZONKA NA JUTRO!!!! będzie dobrze

Ewelina z Teamu SFD faftaq
Od poniedziałku w połowie treningu zgon zaliczam nagły spadek energii i zero życia

jutro jakiś spacerek odbędę myśląc o tobie i pozytywnej energii ;*

A we weekend jakiś browarek trzeba wypić (najprawdopodobniej reeds)

O tej 4 to kciuki będę chyba przez sen trzymać. Powodzenia sis pojedź zrób porządek i wracaj

słucham tego :)


jmmm i w ogóle jaka akcja- wysyłam to do P4TR na gg i podpisałam- jest śliczne:D
nagle patrzę a zamiast do niego poszło do mojego wykładowcy z Uniwerku

Podpisałam: ups, pomyłka:D





wstyddddd:D:D:D


a tamto jadłam na zmianę żołądek żyje:D ja też:D


ale nie wiem jak jutro :):)

Dzięki- z Waszą pomocą zdam na pewno :D

To na tych zajęciach tez już jesteś pewnie ustawiona