Szacuny
2
Napisanych postów
101
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1088
Witam! Dwa dni temu zmierzyłem Sobie ciśnienie i było wysokie
160/89 dzisiaj też zmierzyłem i było 168/108
Dodam że nie jestem na żadnym cyklu nie biore jakieś 4 miechy żadnych saa a martwi mnie to wysokie ciśnienie;/
Tych co zrobili jeden cykl w zyciu jest bardzo malo,a tych co zrobili dwa nie ma wcale!
Szacuny
3
Napisanych postów
166
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3852
Ale to co piszesz oznacza że brałeś. Więc zmierz jaszcze raz rano jak wstaniesz, ale czasami nie pij kawy przed pomiarem (różne spalacze tłuszczu podnoszą ciśnienie).
Szacuny
12
Napisanych postów
147
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5140
Musisz wykonywac pomiar ciśnienia przez okres np.miesiąca dwa razy dziennie.Jeśli wynik bedzie oscylował wokół dotychczasowych wartości, to zgłoś się do lekarza.Trzeba będzie ustalic czy nadciśnienie jest pierwotne czy wtórne.Jak już ktoś wspomniał, pomiar nie po kawie, wysiłku, zdenerwowanie również podnosi ciśnienie.Poczytaj o diecie, wprowadź wiecej umiarkowanego wysiłku aerobowego.Pozdrawiam!
Zmieniony przez - tryglav w dniu 2010-01-20 22:24:58
Szacuny
2
Napisanych postów
101
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1088
Od 4 miesięcy nie biore żadnych sterydów od ponad roku chodze regularnie na muay thai ogólnie prowadze umiarkowany tryb życia...
Dzisiaj wróciłem po pracy zmierzyłem Ciśnienie 170/103 martwi mnie to;/
1
Tych co zrobili jeden cykl w zyciu jest bardzo malo,a tych co zrobili dwa nie ma wcale!
Szacuny
80
Napisanych postów
4196
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53586
Dokładnie. suple wymienione przez rezia są bardzo skuteczne ale czy przy takim ciśneniu wystaraczą aby obniżyć do prawidłowych granic trudno powiedzieć.
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
Szacuny
1
Napisanych postów
99
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4197
Mam podobny problem, taka jest reakcja organizmu jak dajesz mu niezły wycisk.. mi wskazywało 170/110.. pojechałem do Kardiologa i okazało się to spowodowane stresem, staraj się unikać sytuacji stresowych i nie odżywiaj się fast foodem.
myślę ze to ciśnienie tętnicze czyli możesz jeszcze coś z tym robic. :
Maaaaser
Krzysztof Piekarz
drRzezio
martwi mnie to;/
djfafa
Lejzer17
