"Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

https://www.sfd.pl/Sogi!-t554907-s3.html

temat o lapaniu sogow metoda na jarzyne
+ na koncu fajna fotka ale mysle ze powinna wygladac tak:





Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-12-24 13:57:28

Poniedziałek - Barki
Środa - Biceps i triceps ( w domu z hantelkami )
Czwartek - Klata
Sobota - Klata + Nogi


a plecy

https://www.sfd.pl/Początkujący___!!!!-t555670.html

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-12-27 12:34:36

"mam 14 lat i chcę brać krwawą masakręi chciałbym się dowiedzieć czy mogę to bezpiecznie brać . ??? proszę o odpowiedz na mój mail [email protected]"

daj link rider

Proszę ja Ciebie:
http://forum.o2.pl/temat.php?id_p=3822331&start=510

może nie Sfd, ale niektóre teksty po prostu miażdzą, polecam, przynajmniej pobieżnie przelecieć temat od początku, można się uśmiać

i jeszcze jedno:

https://www.sfd.pl/jakie_dawki_-t556333.html

ankieta:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: gainer2+ostrowia



Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2009-12-29 16:24:33

trochę głupio mi wklejać temat z główną rolą własną no ale wiem że zrozumiecie
czytam ten temat: https://www.sfd.pl/od_jakiego_wieku_mozna_brac_kreatyne_-t556482.html#post1
i piszę sobie to co myślę,

zaraz potem zauważam drugi temat tego samego autora, a jakże :
https://www.sfd.pl/czy_moge_juz_cwiczyc_-t556476.html#post1


50kg, 165cm wzrostu i kreatyna

teraz zobaczyłem że ten drugi temat był pierwszy no

Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-12-29 21:48:14

od rider http://forum.o2.pl/temat.php?id_p=3822331&start=510
wkleje tu pare teksty:

- kreatyna jest ''fajna''

-Po kreatynie wszystkie mięśnie rosną...
Najgorsze jest to ze mam za@@@iście napuchłego garba który rośnie okolo 14 cm w góre...
Wydaje sie to śmieszne ale tak jest
Do tego mam czesto czerwone oczy ;/
Kiedyś nie wiedziałem ,ze na kreatynę mowi sie także "kret"
W@@@iłem w szklance 250ml kreta do czyszczenia rur
o @@@...szpital i detoks 2 dni
Stara tylko kibicowała ,aby wszystko było dobrze..

-ELo mam pytanko mam 13 lat chce używać kreatyny czy jak nie bendę czwiczył bende gruby i pulchny? proszę o odpowiedz na email [email protected] za 1 odpowiedz ! przelewam 10 zł na konto bankowe!

-Hej mam problem pomozcie w wieku 10 lat brat namowil mnie do brania kreatyny,a ja sie uzaleznilem od jej smaku tak mi to smakowalo ze za kazdym razem sralem z podniety gdy ja widzialem a rodzice mi charali do ryja zebym polknol tak tak mniam mniam teraz mam 18 lat mam krzywego ptaka i troche nadgnitego ale daje rade jescze jakos, gozej z moimi organami poniewaz od jakiegos czasu leci mi krew zamiast moczu a boje sie isc do lekarza bo oni sie nie znaja i powiedza ze mam nowotor lub cos w tym rodzaju.biore juz kreatyne 8 lat bez przerw po 35 g dziennie.kolega doradzil mi zebym bral z patelni razem z gainerkiem bo za@@@iscie smakuje ale ja osobiscie wole pule lub chare moich starych.zawsze gdy ide na siłownie koledzy daja mi testosteron ospermiajac mi ryj na dzien dobry i dowidzenia.czy ktos by chcial sie wymienic nerkami ?

-Witam,Nazywam sie michal dotad bralem odzywki bialkowe i pzyhodzilo mi trohe masy czy moge brac kreatyne nie bede mial zadnych skutkow ubocznych?Mam 15lat

Zmieniony przez - Ottaviani w dniu 2009-12-30 02:33:55

,,w wieku 10 lat brat namowil mnie do brania kreatyny" -całe opowiadanie to ściema !!!!!

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-12-30 12:34:14

https://www.sfd.pl/Mięśnie_klatki_piersiowej-t448989-s4.html
"JA mam 30lat i ztego co wyglonda jestem miejszy ale moje mieśnie klatki piersiowej wyglondają znacznie lepiej i tesz cificze jakiś 1rok a zaczynałem jako grubas najpierf.
1.POZBYĆ SIĘ TŁUSZCZU BIEGAMI ALBO ROWEREK
2.ZACZERPNEŁEM INFORMACJ W NECIE I WYKONYWAŁEM TE ĆWICZENIA 4 RAZY W TYGODNI TROHE ZADUŻO I TO WYSTARCZYŁO ABY SOBIE WYROBIĆ MIESNIE I NIETYLK TU MIEŚNIE ROK MUJ OBWUT 38CM TO NIEŻLE WAZE 39KG TORZEZ DIETE"
Autor: PUDZIAN600
Chyba parę błędów wkradło się w jego wypowiedz.

Do lipa888




Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-12-30 20:52:34