10 kg w tydzień, realne ??????

Czy jeśli nie bede nic jeść przez 7 dni, i biegać przy tym 6 godzin dziennie jestem w stanie stracić tyle kg ?


ile maksymalnie moge uzyskac deficytu przy takich poczynaniach ?

Jeszcze raz witam!

Nie doczytałem że,chodzi o faceta.Przepraszam!Na razie co powinnaś zrobić to zmienić faceta a następnie zająć się sobą.Jeżeli jest to jakieś wymuszenie z jego strony lub ultimatum daj sobie z nim spokój.Następnie w "trochę dłuższym" okresie zadbasz o siebie i na lato wierze że,będziesz śmigać w skąpym bikini i przyciągać wzrok napalonych facetów.Wszystko rób z głowa i spokojnie.Wiele osób chętnie Tobie pomorze.

Pozdrawiam!

skad taki pomysl?

musze poprostu schudnąć tyle. MUSZĘ ...

jest to wykonalne przy moich założeniach ?

Biegając 6 godzin dziennie i nie jedząc nic przez tydzień, możesz maksymalnie uzyskać zgon.

tak i do tego najlepiej nic nie pij

Chyba, że chcesz się wpasować do trumny a kupiłeś za małą

zakładasz 2 tematy wiec podejrzewaz ze Ci bardzo na tym zalezy... ale powiedz nam co takiego jest wazniejszego od zdrowia :) 10kg poszło by w miesiąc przy dobrych wiatrach ale w tydzień ciężko... musiała byś robić głodówke itp... ;/ A uwierz ze to nic dobrego, moja koleżanka chciała tak jak Ty jak najszybciej schudnąć ;/... Jadła dziennie jedynie "obiad" składający sie z suchej kromki chleba. Po paru dniach gdy wychodziła z łamienki ZEMDLAŁA ! przyjechało pogotowie i była ogólnie lipa... (potem powtórzyło sie to 3 razy) Źle to sie moze dla Ciebie skończyć a Ty sobie nawet z tego sprawy nie zdajesz :) Koleżanka schudła z 15kg przez jakis niecały miesiąc ale jakimi spodobami... ;/ Tylko szkoda ze nie wszyscy wiedza ze to bardzo zły sposob na odchudzanie poniewaz gdy człowiek wróci do normalnego odzywiania fat powróci i moza byc nawet gorzej... wiec nie warto. Mysle ze pomogłem wez to sobie do serca co napisałem :) Do wszystkiego dochodzi sie powoli. pzdr

;-(

Nawet nie wiecie jak to dla mnie istotne.
Teraz pytanie : jakim cudem przeżylam ok. miesiac czasu na diecie 100 kcal i minusie - 1000 kcal - godzina czasem dwie biegania


a nie poradze sobie przez 7 dni, biegając po 6 h?
jakbym robiła przerwy na spanie?

Zapomnij. Nie wiem po co stracić zdrowie dla jakiś głupich 10kg. Pomyśl sobie że np. Będziesz 7 dnia przechodzić przez jezdnię i zemdlejesz, a nadjeżdżać będzie np samochód. Przykłada dość mało prawdopodobny i realny ale jakże dający do myślenia

nie odpowiedzialas na pytanie... dlaczego tak bardzo ci an tym zalezy?

a to 100kcal trudno nazwac dieta... ;]

Niech zgadne... jesli wrocilas do normalnego odzywiania po tym miesiacu z dietą 100kcal to waga wrocila do takiej jaka była przed "odchudzaniem"?
Tak jak pisałem w poprzednim poście... gra nie warta świeczki.

Rób co chcesz, jak karetka przyjedzie po Ciebie to może przejrzysz na oczy... każdy odpowiada za siebie

Glupszego pytania nie widzialem. I co Ci da te 10kg mniej awet ktore utrzyma sie przez jakies 2 dni? Po co chcesz se organizm niszczyc? Chociaz po miesiacu na takiej diecei to i tak juz malo Ci zostalo z tego organizmu. Kobiety to zawsze sie wprowadza w jakies kompleksy a potem se nie radza z zyciem i wymyslaja takie glupoty;/. Tymbardziej ze nie chcesz powiedziec czemu chcesz tyle zrzucic i tak szybko wiec nie sadze zeby naprawde bylo to wazne