SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

omka+deka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 76352

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
j/w & suplementacja byla ?
1

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Usunięty przez LeBron777 za pkt 2 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41

FC BARCELONA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5
witam! ja nie radzilabym Ci brac omy,bo to tylko pompuje woda i nic wiecej..zrobisz dwa kroki i zobaczysz jak bedzie sie z Ciebie lalo. moze deka a najprawdopodobniej najlepiej greckiej 225mg.Ale i tak sadze ze stac Cie na to zeby samemu do tego dojsc a nie sie kluc,bo to jest dla gluptaskow ktorzy chca fajnie wygladac przed wakacjami...no i nie zapominaj o cwiczeniach na nogi, bo to jest naprawde wazne.a to tylko moje zdanie i mam nadzieje ze chociaz ktos sie ze mna zgadza.pozdrawiam;)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097
no i po co to odswiezasz ? Tylko po to sie zarejestrowales d****u ?
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 174 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2705
wiec co lepiej wziasc ??? deka czy omka ?

Na sucho to nawet trawa nie urośnie %-D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5
Panowie potrzebuje waszej pomocy!!!
Mam 19 lat,ważę 72Kg,mierze 172 i chcę pożądnie zacząć ćwiczyć. Moim celem jest przybranie na masie, a nie wiem jaką diete mam stosować i jakie produkty zakupić oraz jak je dawkować...
HELP ME...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000
Zastanów się dwa razy zanim coś napiszesz. Co doping ma wspólnego z Twoim problemem?

Dział odżywianie:
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Dział odżywki i suplementy:
https://www.sfd.pl/suplementy/

Na doping jest stanowczo za wcześnie.

Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-14 14:14:11

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
jedno słowo: "sezon" ...
dieta a nie deka i oma

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9
1. WIEK: 26 lat
2. WAGA: 95 kg
3. WZROST: 184 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 41 cm
-klatka: 110 cm
-udo: 50 cm
-talia: 82 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 1 rok
6. DIETA:
-białko: 200 g
-węglowodany: 250 g
-tłuszcz: 50 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: na rzeźbę
9. CEL CYKLU: atletyczna budowa, dobrze zaznaczone mięsńie
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
11. POZIOM BF%: 9.00%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka tendencja do tycia/budowa normalna
13. STAN ZDROWIA: dobry, z wyjątkiem płuc
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2119 kcal/dobę
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 kg
-martwy ciąg: 110 kg
-przysiad:50 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9
Witam,powyżej przesyłam wypełnioną ankietę. A moje pytanie dotyczy kilku spraw. Moim celem na siłce jest uzyskanie atletycznej sylwetki i wyrażne zaznaczenie poszczególnych mięśni. Chciałbym utrzymać mniej więcej obecną wagę (95 kg) ale zrobić się trochę większy, ale nie jakoś fest dupny. Kupiłem 10 shotów deki i chciałbym się dowiedzieć jak brać, z czym ewentualnie mieszać, jakie odżywki do tego, może jakieś sugestie w sprawie planu treningowego i diety. Z góry dziękuję za wszelką pomoc. Elo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

utrzymać sile

Następny temat

Co to moze być za środek

WHEY premium