ferenc
Aktualnie niewiele ponad 65, niewiem dokładnie. Przy wzroście 172-173 cm.
Na bary przede wszystkim robiłem Push press.
Na bary przede wszystkim robiłem Push press.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
...
Napisał(a)
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Ja bym Ci radził, byś nosił korek w dupie doputy , dopóki nie zaczniesz ćwiczyć 
Ja zrobiłem zaledwie parę serii robiąc wyciskanie z klaty, ale cuzję, że lepiej mi się bary spinają przy opuszczaniu sztangi zza karku
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-18 19:55:04
Ja zrobiłem zaledwie parę serii robiąc wyciskanie z klaty, ale cuzję, że lepiej mi się bary spinają przy opuszczaniu sztangi zza karku
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-18 19:55:04
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co tak cicho ?
Hades powiedz coś
Hades powiedz coś
...
Napisał(a)
marek2332
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2474
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19563
Hades a ty ile wyciskasz na bary
widzę że spam ruszył
Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-07-18 20:39:20
widzę że spam ruszył
Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-07-18 20:39:20
Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale chyba ma postoje jak polska kolej
Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-18 20:51:37
Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-18 20:51:37
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Demotywatory czytam xDD
przeczytałem coś:
Pierwsze pół życia żyjemy marzeniami, a drugie pół - marzeniami.
Sporo w tym prawdy..
i napisały do mnie dwie "dupy". Oceńcie:
1. http://www.fotka.pl/profil/LePetitPain196
2. http://www.fotka.pl/profil/sTrawBerrY108/
Jutro sprawdzę ile na bary
przeczytałem coś:
Pierwsze pół życia żyjemy marzeniami, a drugie pół - marzeniami.
Sporo w tym prawdy..
i napisały do mnie dwie "dupy". Oceńcie:
1. http://www.fotka.pl/profil/LePetitPain196
2. http://www.fotka.pl/profil/sTrawBerrY108/
Jutro sprawdzę ile na bary
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z tych dwóch to już ta druga lepsza
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
ok dzięki za sugestię
Teraz piszę z tą pierwszą, spławić ją?
Teraz piszę z tą pierwszą, spławić ją?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale to tylko moje zdanie
Bierz co ty wolisz, to tak samo jak z doborem ćwiczeń
Bierz co ty wolisz, to tak samo jak z doborem ćwiczeń
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ta druga kvrwa taka
Poprzedni temat
Czy to dobry plan na masę?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Plan/poprawki
