Dziennik treningowy by princessa :)

princessaaa a tam głupio dajesz!

_kavva_ mysle ze bylo by mi razniej gdyby tam jeszcze jakas kobitka byla

zartujesz, a gdzie wty6m sporcie bedziesz miala same kobiety ;->
Wez nie zachowuj sie jak moja corka ktora lubi karate, ale przed kazdymi zajeciami marudzi ze sa glownie chlopcy

A tak nawiasem mowiac zobacz eksperyment "ostateczne poswiecenie" tam jest laska Czarna Mara nie dosc, ze rodzynek wsrod panow, to jeszcze z bardzo duza nadwaga i tylko na koniec gdzies zniekla, a tak przez caly czas działała sprawnie i sie nie wstydzila.
https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4:OSTATECZNE_POŚWIĘCENIE_-_post_before&after-t466696.html

Dawaj kobieto takiej mozliwosci internetowego - darmowego prowadzenia nie bedziesz miala. Puma jest trenerem zawodowym, potrafi wydusic z kazdego maksa swoich mozliwosci, zobacz jak facetom bary i klatki porosly na "jego " eksperymentach. Taka przemiany schudniecie i budowa miesni to tylko pod okiem kogos doswiadczonego
Nie pietraj sie tylko dawaj, zaczynaja w poniedzialek Zglos sie szybko i pytaj z kim mozesz sie na ksiazke zlozyc, to chlopaki sie z toba ksiazka jeszcze zdąża podzielić bo trzeba ja miec by wspólny plan robic, a zareczam ci ze treningi i dieta to nieprzelewki.

Obliś, zapomniałem Ci powiedzieć, że córeczkę masz boską. Jak kiedyś będziesz szukać zięcia to daj znać

obliques no nie widac efektu koncowego szkoda ale pewnie go nie bylo

no, jak sie ma ponad 100kg to trudno wielkich zmian oczekiwac po 6 tygodniach, chcociaz zaczela chudnac w trakcie jedzac calkiem spore porcje bo caly czas powyzej 2000kcla byla.

No i co z toba, w kazdym razie bysmy kibicowali, ja sie tez zastanawialam, ale nie mam wystarczajacego sprzetu i czasu do wakacji, no i dieta bezweglowodanowa jaka leci na poczatek nie jest dla mnie absolutnie

wlasnie ja tez nie wiem jak z dieta bez wegli pamietam ze kiedys probowalam tego to po 7 dniach prawie szpital zaliczylam

jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz, zreszta dieta jest do dostosowywania i zmienia sie w trakcie trwania, bez wegli sa tylko krotkie okresy. Ale jak chcesz, IMO uwazam, ze warto sprobowac, zwlaszcza ze caly eksperyment jest zgodny z twoimi celami.

sprobuje, dasz rade

no nie zdazylam tego ogarnac wszystkiego wczoraj 12 w pracy dzisiaj zaraz tez lece...szkoda ze tak pozno sie dowiedzialam o tym programie...ale teraz bede bacznie obserwowac zeby wylapac nastepny wczesniej troche...