SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

roku cwiczen...

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5209

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Rok ćwiczeń bez diety i bez siłowni aktualnie chodzę na siłkę ok 5 miechów(zdjęcia dorzucę później). Za niedługo ruszam z dietą i białkiem, zobaczymy co z tego będzie waga na zdjęciach 60-61 kg Czekam na pocisk...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 263 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5410
ladnie tylko zwroc uwage na boczne brzucha bo srodek masz wyrzezbiony, a bok rosnie wraz z twoja masa a tak to tylko masa przed toba pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11002
Dobra klata, bic, tric, plecy, nogi... tylko fotki nie widać coś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816






upsss sorry rozmiar trosze zaduzy:/

Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-04-17 15:05:02

Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-04-17 15:05:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18838
wróć za 20kg...

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lol "za 20 kg" do 171 cm wzrostu?!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077
j/w

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
to za 15kg

ogolnie nie jest zle, ksztalty masz dobre, teraz je zmasuj !!

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077
Mi tam sie nie podoba. Za chudo jak dla mnie, rzezba jest ale na chudzince.

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34206
matka zabije cie za olej kurva!!! ćwicz dalej i dowal miecha..

Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-04-17 16:21:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357
jedynie brzuch dobry, ale przy tej wadze to nie dziwne, jestes chudy po prostu ;p
tak jak panowie wyzej, do******* miecha tak z 10-15 kg i wtedy zapodaj fotki..
znasz wymiary przed tym jak zaczales cwiczyc ? podaj wymiary aktualne ;p

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 871 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15919
brzuch fajny
a jak nei umiesz zrobic 20kg do wzrostu to urosnij 10cm i zrob te 20
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej