dieta do poprawy i oceny!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1837

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hydromass

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4689

95 kilo mezoformika

zbuduj całą diete i potem pokaż do oceny ...narazie raczej w dobrym kierunku... andrzej zwróć uwage że to kawal chłopa;)

Zarzywasz , wygrywasz

...

żęsa.73

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371

mam 190 cm wzrostu, to nieby pasuje. jeszcze niedawno ponad 100 wazylem ale zjechalem z wagi a teraz chce zbudowac jakas mase sucha i dietki potrzebuje. pozdr.

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

...

dweglarz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Zmniejsz bialko do 2-2,2g, dodaj weglowodanow.

Moderator działu Odżywianie

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969

J/w. Możesz też zwiększyć tłuszcze do 1.2g

> Per aspera ad astra <

...

rafal1926

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 112

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak schudnąć 13 kg po ciąży

Następny temat

Taka tam Dieta do oceny

Polecane artykuły

dieta do poprawy i oceny!

Odżywianie i Odchudzanie

Jak schudnąć 13 kg po ciąży

Taka tam Dieta do oceny

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”