SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wysoko kaloryczne produkty

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046
Skerx, on ma 250 g, to daje 54 g białka
+ jeżeli wliczamy roślinne, a niby tak należny robić, bo aminokwasy się uzupełniają to w takim posiłku jest 68 g białka

po co ryzykować, że się nie wchłonie?
i tak ma za dużo tego białka w diecie (tak na oko, bo btw nie podał)
jak masa nie idzie to właśnie odejmij białka (przyspieszają metabolizm) i dodaj ww/tłuszczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529




raczej mało możliwe, że na uczelni z michą wywale i ryż będę szamał haha

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12197
Ja w sql jadam 6 kromek czarnego chleba - pelnozarnistego z indykiem/miesem

Orzechy maja wysoka kalorycznosc
jem takze Owsiane x2 ( sniadanie,po treningu)

szukam luzu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2614 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17596
masz 20 lat a wstydzisz sie jesc posilki w szkole jak gimnazjalista... to daj w tych 2 posilkach chleb razowy w wiekszych ilosciach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
czy Ty umiesz czytać?

jaki wstyd.. kanapeczki to podstawa w szkole, nawet marchewki sobie chrupe, mowa o ryżu k***a, że go nie wezmę do budy

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046
a więc dlaczego go nie weźmiesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
no nie wyobrażam sobie tego, po pierwsze samego na 100% nie będę szamał, kurde teraz mi przyszło do głowy, może jakaś sałatka, ale to dużo roboty : D

chleb zwykły jest bee?
czemu go nie polecacie?

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29465
wysokie przetworzenie, wysokie IG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 374 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2529
to razowy z tego wynika będzie trzeba szamać... tylko gdzie go kupić bo w żabce kolo domu jest owszem, ale kilkaset gram za ponad 3zł to k***a mać dziękuję za takie coś, a ten chleb taki ciemny z ziarnami, też się nadaje?

Czego się nie dotknę staje się gorące.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046
a kto Ci każe sam ryż zjadać?
jakoś na obiad masz ryż i nie narzekasz :/
ale mniejsza z tym, bo razowiec też będzie git
możesz go spokojnie szamać

nie wiem jakie masz chleby w okolicy, sam się rozejrzyj, poszukaj promocji
tylko w żabce byłeś więc tego..

ciemny jak ciemny, ma być z mąki pełnoziarnistej/razowej
bo taki ciemny jak murzyn to jest zazwyczaj dlatego, że go barwią, a mąkę i tak pakują oczyszczoną
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

help!

Następny temat

Dieta do oceny 71kg

Wiecej