SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Opalanie podczas ciąży <------ Przeczytaj!

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1652 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16945
W dobie pojawiających się coraz to nowych informacji na temat opalania,mało wiadomo o opalaniu kobiet podczas ciąży,chce rzucić trochę światła na ten problem ,mam nadzieje ,że docenicie moje starania miłej lektury pozdr.Raymond --->


Jednym z problemów, przed którym stają często właściciele salonów solariów, jest kwestia opalania kobiet w ciąży. Czy kobiety ciężarne mogą korzystać z solarium czy powinny raczej zrezygnować w tym okresie z opalania? Przyszłe matki już kilka miesięcy przed narodzinami dziecka robią wszystko, by ich maleństwo rozwijało się jak najlepiej, począwszy od prawidłowego odżywiania aż po wzmożoną higienę ciała. Nie powinno tu więc zabraknąć odpowiedniej porcji promieni słonecznych, czyli źródła życia. Jednak warto w tej kwestii zachować pewne środki ostrożności. Potrzebna jest tu bowiem wiedza medyczna, w której personel solarium z pewnością nie dorówna lekarzom. Wiadomości zawarte w poniższym artykule pomogą ocenić wady i zalety opalania kobiet będących w stanie błogosławionym.
Istnieje kilka zasad, których koniecznie trzeba przestrzegać. Personel profesjonalnie prowadzonego solarium powinien o nich wiedzieć i odegrać rolę doradczą, starając się o to, aby seanse w solarium nie zagrażały zdrowiu tego "podwójnego", wyjątkowego klienta. Uwaga! Zacznijmy od negatywnych aspektów związanych z opalaniem podczas ciąży. Kobiety ciężarne wykazują zwiększoną wrażliwość skóry na światło. To powoduje niebezpieczeństwo pojawienia się odbarwień lub alergii skórnych po seansie opalania. Jest to główny argument sugerujący kobietom ciężarnym ostrożne podejście do opalania. Przede wszystkim ewentualne seanse powinny być krótkie. Z całą pewnością trzeba unikać agresywnych urządzeń opalających oraz takich, które w części twarzy wyposażone są w mocne promienniki halogenowe bez możliwości ich regulacji lub całkowitego wyłączenia. Kobiety, które w czasie ciąży odwiedzają solarium, powinny uważać na skoki ciśnienia tętniczego i w razie odczuwania zawrotów głowy podczas opalania bezzwłocznie zakończyć seans. Generalnie kobiety o podwyższonym ciśnieniu tętniczym powinny zrezygnować z opalania podczas ciąży, ponieważ wpływa ono u większości ludzi na podniesienie ciśnienia.
Aby nie dopuszczać do niewskazanego podczas ciąży przegrzewania ciała, należy zawsze wybierać urządzenia, które podczas pracy nie rozgrzewają się ekstremalnie, lub takie, które zaopatrzone są w klimatyzację. W przypadku tych ostatnich należy pamiętać o tym, iż w większości są to urządzenia stosunkowo mocne. Powinno się też zrezygnować z opalania w wyjątkowo upalne dni, kiedy wewnątrz salonu jest bardzo gorąco.

Biopozytywne oddziaływanie UV

Promienie UV mają szereg biopozytywnych oddziaływań na organizm. Dlatego mimo pewnych niebezpieczeństw związanych z opalaniem kobiet w ciąży istnieje szereg argumentów, które zachęcają do poddawania się działaniu promieni słonecznych w tym okresie. Tu ważna uwaga: seanse opalające powinny w czasie ciąży służyć bardziej poprawieniu nastroju oraz zapewnieniu organizmowi produkcji prowitaminy D aniżeli samemu wizualnemu efektowi opalania w postaci brązowej skóry. Witamina D jest bardzo pomocna w przyswajaniu przez organizm wapnia, tak ważnego pierwiastka w budowie kośćca nienarodzonego dziecka.
Ze względu na zakaz zażywania większości leków podczas ciąży seanse opalania w tym okresie zaleca się kobietom cierpiącym na takie choroby skóry jak dermitis, trądzik różowaty itp. Słońce jest wtedy jedyną możliwością na złagodzenie objawów tego typu dolegliwości.
W porównaniu z naturalnym słońcem opalanie w solarium można nazwać opalaniem pod kontrolą. Klient nie jest narażony na oddziaływanie całego spektrum promieni, również tych szkodliwych, jak UVC, towarzyszących naturalnemu opalaniu. Inną zaletą seansów w solarium jest możliwość dokładnego dozowania dawki promieni UV.

Podsumowanie

Choć lekarze dermatolodzy generalnie nie zakazują opalania podczas ciąży, właściciele solariów powinni być bardzo ostrożni, jeśli chodzi o zalecanie terapii słonecznych. Taką decyzję należy podejmować zawsze indywidualnie i najprostszym wyjściem z sytuacji jest skierowanie klientki na konsultację lekarską. Z całą pewnością możemy jednak stwierdzić, iż opalanie w ciąży ma dużo większy sens w zimie, kiedy to kontakt przyszłej matki z naturalnym słońcem może nie wystarczyć do tego, aby organizm w wystarczającym stopniu syntetyzował witaminę D, aniżeli w upalnym lecie, gdy każdy człowiek ma wystarczająco duży kontakt ze słońcem. Nie należy również zapominać o tym, że nawet najlepsze solarium nie zastąpi długich spacerów na wolnym powietrzu. Kobiety w ciąży powinny je wpisać na stałe do harmonogramu dnia.

1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 442 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 893
jeszcze nie skończyłam czytać ,ale S.O.G dla ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 442 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 893
jeżeli możesz to odbij (nie musisz)!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 599 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4583
zana troche jestes dziwna

jeżeli możesz to odbij (nie musisz)!
PLIZZZZZ ???

lol

Zmieniony przez - Lipaa w dniu 2004-12-07 17:08:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3041 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20223
zana: nie nakłaniaj do sogarnii i nie wypraszaj tych sogów, bo NIC CI TO NIE DA! Nie będzie miało znaczenia czy masz 100 czy 1000 SOGÓW - gwarantuję ci to - ani nie zostaniesz przez to doradcą, ani moderatorem, ani nawet nie otrzymasz darmowego abonamentu. Więc PLIZZZZ nie wypraszaj sogów, bo będziesz musiała odpocząć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 442 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 893
ja nie wymuszam ,a w opisie tak mam bo napisalam ze 2 miesiące temu a teraz nie moge zmienic. A co do tego ,że mam tyle to poprostu chce miec swoją satysfakcje. (mogę się pochwalić przed bratem) zresztą napisałam nie musisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1652 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16945
hm.... powiniem Ci nie dać Soga ponieważ powinnaś się czymś wykazać stworzyć coś z czego bedę cię mogł ocenić ale za szczerą wypowiedź dam Ci GO ale pamientaj pracuj a wtedy sama zobaczysz ze o nic nie trzeba prosić pozdrawiam i zapraszam do Lektury ----->

1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1652 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16945
może ktoryś z modów by podwiesił któryś z postów?

1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 945 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3512
Byłam w ciąży, opalania nie polecam, zgadzam się z panem R.

Tylko martwe ryby płyną z prądem-żywe płyną pod prąd!
---
Ooh, you've got it bad I can tell-You want it bad, but oh well.
Dude, what you got for me..Is something I..Something I don't need !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 62
Może deczko przykurzony ten temat, ale znalazłam coś ciekawego

Niski poziom witaminy D podczas ciąży może zaburzać wapnienie zębów mlecznych - ostrzegają naukowcy z Kanady podczas Zjazdu Międzynarodowego Związku Dentystów w Toronto. Witamina D może chronić płód przed infekcjami, gdyż pobudza produkcję związku przeciwbakteryjnego w łożysku - odkryli naukowcy z USA. &#8222;Lampy solaryjne pomagają nienarodzonym dzieciom w zapobieganiu osteoporozie&#8221; &#8211; tak brzmiał tytuł jednej z publikacji The Sudany Times. Mnożą się wręcz opracowania naukowe potwierdzające wagę zaopatrywania organizmu w słoneczną witaminę D nie ograniczając się tylko do produktów przemysłu farmaceutycznego oraz suplementów diety.



Brak odpowiedniej ilości witaminy D w organizmie człowieka jest powodem zaburzenia wielu jego funkcji. Od wielu lat powszechnie wiadomym jest to, że głównym skutkiem niedoboru tej witaminy jest u dzieci, młodzieży krzywica, u dorosłych poza nią brak ten prowadzi do osteoporozy. Niedobór witaminy D prowadzi zawsze do zaburzeń procesów przyswajani wapnia i fosforu. Tym samym nasze kości stają się osłabione i zniekształcone, a przyrost masy ciała dziecka powoduje ich wykrzywienie. Może dojść do tak zwanego rozmiękczenia kości, nazywanego osteomalacją, które powoduje częste złamania i zwyrodnienia (skrzywienia) układu kostnego. To jednak tylko niektóre ze skutków. Żniwo niedoboru witaminy D sięga o wiele szerzej. Niedostatek tejże witaminy jest również powodem zapalenia spojówek oraz częstym stanom zapalnym skóry. Wpływa na pogorszenie słuchu, oraz powstanie &#8222;dobrego&#8221; podłoża do przedwczesnej osteoporozy. Brak witaminy D może również wpływać na zwiększone ryzyko powstawania chorób nowotworowych oraz utrudniać pracę systemu mięśniowego i nerwowego. Można więc, doszukać się w nim przyczyn chorób serca, układu krążenia oraz wszystkich związanych z nieprawidłową pracą układu nerwowego. Pierwszą z nich, jest znana nam wszystkim, depresja jesienno zimowa. Związana bezpośrednio z brakiem naturalnego nasłonecznienia w miesiącach jesienno zimowych występuje przede wszystkich w krajach oddalonych od równika. W Polsce od wielu lat bagatelizuje się jej leczenie nie uwzględniając głównego powodu jej powstania. Najlepszym lekarstwem byłoby po stwierdzeniu niedoboru witaminy D, skierowanie pacjenta cierpiącego na depresję sezonową na czternastodniowy pobyt w kraju leżącym bliżej równika lub recepta do profesjonalnego solarium wyposażonego w odpowiednie, naśladujące słońce lampy.


Witamina D pobudza produkcję związku przeciwbakteryjnego w łożysku, chroniąc tym samym płód przed infekcjami - odkryli naukowcy z USA. Informację podaje pismo &#8220;Biology and Reproduction&#8221;. Naukowcy z California University w Los Angeles przeprowadzili badania na komórkach ludzkiego trofoblastu, czyli grupy komórek, które tworzą łożysko. Za pomocą łożyska zarodek otrzymuje z krwi matki pokarm i tlen, a oddaje dwutlenek węgla oraz zbędne produkty przemiany materii. Grupa badaczy, hodująca komórki, zdecydowała się na dodanie najbardziej aktywnej formy witaminy D3, którą w naszym organizmie produkują nerki. Uwaga! Produkcja jej formy witaminy jest uzależniona od ogólnej, wystarczająco wysokiej, zawartości jej prekursora wytwarzanego w wątrobie. Okazało się, że pobudzała ona komórki trofoblastu do produkcji przeciwbakteryjnego związku - katelicydyny. Oznacza to, że witamina D zwiększa zdolność łożyska do obrony przed infekcjami bakteryjnymi, np. paciorkowcami, gronkowcami i bakteriami Escherichia coli.



Jak ocenia prowadzący badania dr Martin Hewison, zdolność łożyska do produkcji katelicydyny różni się między kobietami. Jego zdaniem, najnowsze odkrycie wskazuje, że wrodzone zdolności komórek trofoblastu do obrony przeciw bakteriami można znacznie wzmocnić podnosząc poziom witaminy D w organizmie przyszłej mamy.



Możemy zrobić to poprzez dietę bogatą w produkty zawierające witaminę D lub odpowiednie nasłonecznienie doprowadzające do naturalnej syntezy tejże witaminy w skórze.



Warto wiedzieć, że od tysięcy lat człowiek produkuje ją w ponad 90% właśnie w ten naturalny sposób dzięki słońcu i zawartych w nim promieniom ultrafioletowym z pasma UVB. Te życiodajne i zarazem bardzo niebezpieczne w przypadku przedawkowania promienie są jednym z kluczy naszej egzystencji i ewolucji naszego gatunku. Paradoksalne jest również to, że to właśnie one, jako pierwsze odfiltrowywane są przez kosmetyki zawierające filtry przeciwsłoneczne mające na celu naszą ochronę przed &#8222;złowrogim&#8221; słońcem. Jak widać branża kosmetyczna ma jeszcze dużo do zrobienia na polu zdrowej i rozsądnej ochrony naszej skóry, która w przyszłości nie powinna ograniczać się tylko do rozwiązań połowicznych, przynoszących naszemu gatunkowi często więcej szkód aniżeli pożytku.


Opracowanie: zdrowe-opalanie.pl

Więcej podobnych artykułów na www.zdrowe-opalanie.pl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 62
Mam tu jeeszcze coś takiego


Słoneczna witamina pomocna w naturalnym porodzie


Liczba porodów z cesarskim cięciem wzrasta. Powodem tego nie jest moda ani też wygoda przyszłych matek. Jednym z zatrważających powodów, zdaniem lekarzy oraz naukowców są deficyty witaminy D. To właśnie poziom tej witaminy ma istotny wpływ na przebieg porodu naturalnego. Odpowiedzialna jest ona bowiem między innymi za siłę i sprawność mięśni oraz gęstość kości. Jej deficyt utrudnia poród naturalny i może prowadzić do rozejścia się, a nawet pęknięcia spojenia łonowego.


Wpływ witaminy D na przebieg porodu badała grupa naukowców z Boston University School of Medicine pod kierownictwem prof. Michaela F. Holicka. W badaniu wzięły udział 253 kobiety. Celem badania było ewentualne powiązanie poziomu witaminy D w wodach płodowych przyszłej mamy z koniecznością wykonania cesarskiego cięcia. W ten sposób wykonano 43 porody stanowiące 17% badanych. U 23% kobiet, lekarze zdecydowali się na wykonanie cesarskiego cięcie z powodu zbyt niskiego poziomu witaminy D. Za wystarczający uznano poziom nie niższy niż 37,5 nmol/l. Zabieg ten wykonano rzadziej u kobiet wystarczająco zaopatrzonych w witaminę D - był on konieczny tylko w przypadku 14% kobiet.


&#8222;W naszej analizie doszliśmy do wniosku, że kobiety których organizm nie był wystarczająco zaopatrzony w witaminę D, były w trakcie porodu cztery razy bardziej zagrożone koniecznością wykonania cesarskiego cięcia, aniżeli te, u których deficytów tej witaminy nie wykazano&#8221; &#8211; tak prof. Holik.


Spora część kobiet woli poród siłami natury od bardziej ryzykownego zabiegu, jakim jest cesarskie cięcie. Na początku XX wieku, jak dzisiaj wiadomo, między innymi deficyty witaminy D były powodem zatrważająco wysokiej umieralności kobiet podczas porodu. Jeżeli w organizmie nie ma wystarczającej ilości witaminy D, kości stają się coraz słabsze, wręcz miękną. To samo dzieje się właśnie z miednicami kobiet, czyniąc w rezultacie naturalny poród niemożliwym. Z chwilą odkrycia witaminy D i jej wpływu na organizm, umieralność podczas porodu zaczęła szybko spadać.


Mimo to problem niedoborów witaminy D nadal nosi miano &#8222;globalnego&#8221; i &#8222;cywilizacyjnego&#8221; - podkreślają naukowcy z Uniwersytetu Bostońskiego. Badania dowodzą, że na całym świecie panuje już prawdziwa epidemia braku tej witaminy. Dotknięte nią są przede wszystkim kraje wysoce uprzemysłowione w których obserwuje się od wielu lat zmiany w sposobie spędzania wolnego czasu, coraz częściej z dala od natury i słońca.


Związek między poziomem witaminy D, a odsetkiem cesarskich cięć Michael Holick i Anne Merewood analizowali przez 2 lata. Wniosek jest niedwuznaczny. Braki witaminy D mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia kobiety podczas porodu. Prowadzi on przede wszystkim do osłabienia siły mięśni, szczególnie w okolicach tułowia. Ponad to może być jednym z powodów rozchodzenia się spojenia łonowego już podczas ciąży, a nawet prowadzić do jego pęknięcia podczas porodu, co z kolei w rezultacie wiąże się z bólem i długotrwałą niemniej bolesną rehabilitacją i unieruchomieniem.

Źródło: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

Opracowanie naukowe: Anne Merewood, Supriya D. Mehta, Tai C. Chen PhD, Howard Bauchner, Michael F. Holick, Association Between Vitamin D Deficiency and Primary Cesarean Section


www.zdrowe-opalanie.pl  POLECAM!!!

Zmieniony przez - asqua w dniu 2009-01-16 10:07:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

istotny problem

Następny temat

Do dziewczyny

WHEY premium