POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

czy to pieczywo http://www.sonko.pl/e4u.php/1,ModPages/ShowPage/89
nie jest niezdrowe i nie ma wysokiego IG?

Jeśli chodzi o ig będzie miało ok 70 czy jest niezdrowe? myślę że na pewno lepsze od białego pszennego chleba ale jeśli masz dostęp do porządnej piekarni lepiej kupić zwykły chleb żytni lub razowy i z prawdziwego zdarzenia i lepiej na tym wyjdziesz

Co powiecie na temat bigosu ? Mozna go zjesc na przed ostatni posilek przy diecie na mase, jako dodatek do posilku lub do tego chleb razowy ? Pewnie powiecie ze za tłusty...jak uważacie ?

gosia1207-Chrupkie pieczywo jest gorsze niz zwykly,bialy chleb i ma bardzo wysoki ig

Nie zdazylem zeedytowac.Oczywiscie nie chodzi mi to o to zeby go jesc codziennie tylko jednorazowo np dzisiaj, teraz :)

Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-10-31 19:35:15

na tym pisze że pełnoziarniste żytnie i bez mąki, więc myślałam że ok.
to prawda że grahamki mają mniejszy ig?
już nie wiem jakie pieczywo jeść..

jako odbitka od diety raz na tydzień nie zaszkodzi zjedz bez chleba i będzie ok i się nie czaj

Tu masz tabele IG produktów http://montignac.miniportal.pl/ig.php 

gosia1207 najlepiej jedz owsiane a jak nie mówiłem Ci wybieraj chleby żytnie razowe nie są tak przetworzone jak te wasa

Kamil_ck-Mozna zrobic bigos po swojemu,zeby pasowal do diety.Jesli masz na mysli taki "domowy"to pewnie jest kielbasa najczesciej a na pewno wiesz jaka jest opinia o takiego typu rzeczach.Bialka niewiele,a wraz z nim duzo tluszczy.Nie najlepsze jedzenie,ale tez raczej sie domyslasz,ze czasem cos innego warto zjesc,tym bardziej,ze na masie jestes
Gosia-Grahamki nie sa najlepsze,ale to lepszy wybor niz takie pieczywo.Dobry jest normalny razowy.http://www.schulstad.pl/index.php?cat=465 taki np.Nie patrz na firme.Chodzi,zebys wiedziala jak wyglada chociaz Ten jest dosc drogi.W tesco ponad 3zl