Przeczytałem wiele tematów odnośnie mety, jednak mam kilka pytań, na które odpowiedzi nie znalazłem (zaznaczam - przeczytałem wiele, NIE WSZYSTKIE, bo jest tego za dużo i większość o tym samym).
W tym tygodniu zaczynam cykl 100tab mety, jest to mój 1 cykl sterydowy (wcześniej tylko zabawa w odżywki). Niektóre pytania mogą wydać się dziwne, ale odpowiadajcie na nie jak na normalne pytanie bez żadnych sarkazmów itd ;d
1. Są jakies zastrzeżenia odnośnie intensywnego ćwiczenia brzucha na mecie?
2. Wiem, że przytyje, jednak głównie zależy mi na sile, ćwiczyć typowo na siłe (np. 5x5 na WL, MC i przysiad) czy normalnie i to bez różnicy bo przyrosty będą jednakowe?
3. W jakich porach dnia brać? 2 po śniadaniu i 2 przed treningiem bedzie ok?
4. W ostatnim tygodniu cyklu zaczne brać mono - dobre rozwiązanie?
5. co zrobic zeby ograniczyc zalanie woda? dieta 2g bialka/1kg masy ciala???
6. syfy ktore sie pojawia znikna zaraz po cyklu?
Przesadny zawsze ubezpieczony :P Wole wiedziec wszystko zeby nie miec przykrych niespodzianek, mam nadzieje ze rozumiecie.