SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HGH/SLIN pytania do znawców

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5913

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Justine moglbys cos doradzic, podzielic sie doswiadczeniem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ten rodzaj insy trzeba brać przed każdy posiłkiem,jakieś 5 minut.odpuszczasz sobie tylko przed posiłkiem o północy(ten posiłek powinien się składać z białka i lodów lub czekolady.
między posiłkami co godzinke jedz owoce(duże jabłko lub garść miejszych),tłuszczy zero w tej diecie niestety.jeżeli obudzi Cię głód w nocy to podjadaj płatki lub pieczone ziemniaki ale dodaj do tego glutamine.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753
Justine jeżeli znalazłbyś troche czasu wpadnij do odżywiania wtedy ten dział zyska na wartości oddzielisz ziarno od plew.
Sory za spam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie chce przesadzic i sie zeswinic...mam raczej tendencje do odkladania fatu..

Na forum MD odradzaja taki sposob i ograniczaja tylko do brania insy po treningu w moim przypadku bedzie to 5 dni. Tak samo GH 5on 2 off.

Białko i lody lub czekolada?Pamietam ze kiedys pisales o tym ze przed snem jesz czekolade ale stwierdzilem ze pewnie sie smiejesz..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1963 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17252
czekolada na sen musi byc, co by Cie hipka nie dopadla.

ex TyreX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jeżeli dobierzesz odpowiednią ilość węgli to nie zalejesz się fetem,zwłaszcza,że gh będzie dodane.nie będę tu opisywał działania insy ale można przy jej pomocy pozbyć się tłuszczu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
justine a po treningu lepiej owoce tak jak B-50 czy carbo/vextrago tak jak kazam?

I czy tluszcz ktory jest w czekoladzie w duzej ilosci nie zaszkodzi na insie?

Kolejne pytanie to czy jest sens branie tylko po treningu czy jak juz jechac to dwa razy dziennie?

Acha i jakbym jechal tylko po trenigu to czy do czasu treningu moge jesc normalnie tluszcze?Posilki bialkowo-tluszczowe z minimalna iloscia WW?

Dzieki, bede bardzo wdzieczny za Wasze wypowiedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
justine, wg Ciebie na pierwszy kontakt z insa 10iu po treningu 4x w tyg nic nie da?

trzeba kilka razy dziennie bic?

tak szczerze, bo sam lece jednorazowo po treningu.
brak czasu i mozliwosci na kilkakrotne klucie insy dziennie i dopilnowanie wegli w tym czasie

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 361 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7379
brak czasu na co?? pzred snem gorujesz 400gr ryzu 800gr piersi z kury, rozbijasz to na kilka posilkow, pakujesz do pracy. Ladujesz inse i trzymasz sie co 2 h z posilkiem. Ja nie widze problemu. Jak juz brac sie za inse to dopiac to na ostatni guzik niz 1x dziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39762
najlepsze efekty uzyskasz wbijajac codziennie przez 4tyg. eRke ladujesz 2 a najlepiej 3razy dziennie. chyba ze chcesz sie zabawic z eNką to rano a po popoludniowym treningu wbijasz krotko dzialajaca R. dlugo dzialajaca tylko dla zaawansowanych.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na ścięgna?

Następny temat

Problem z odblokiem - do znawców

WHEY premium