po co jest taki pas?

do czego sluza takie pasy? po co one sa?

Popieram wypowiedź QUEBLO. pas ma za zadanie utrzymać wszystko w środku na swoim miejscu , pas zwiększa ciśnienie i zachowuje odpowiedni ''obwód brzucha'' , przepuklina jest to patologiczne uwypuklenie zawartości jamy ciała (najczęściej jamy brzusznej) przez otwór w powłokach, w miejscu zwanym miejscem o obniżonej oporności , jeżeli błona jamy brzusznej ulegnie uszkodzeniu to wówczas przez uszkodzone miejsce wnętrzności przemieszczają się na skutek czego powstaje wypuklenie najczęściej zauważalne gołym okiem , miałem kiedyś taką kontuzję i nie jest to nic przyjemnego , ale podsumowując pas zmniejsza ryzyko przepukliny , ale przede wszystkim trzeba odpowiednio się rozgrzać i dobrać odpowiedni ciężar do swoich możliwości , warto jest mieć w miarę wyćwiczone mięśnie brzucha . Tyle w temacie



Zmieniony przez - leto912 w dniu 2014-01-10 01:54:36

żeby spodnie pakerom nie spadały.

Cfaniac-łap SOGA!Do autora-to prowokacja czy pytasz sie na serio?

Ale ludzie po co takie uwagi poprostu odpowiedzcie ja sam naprawde nie wiem do czego on sluzy tylko widze na filmikach ze sportowcy ubieraja go podczas bicia rekordow albo podnoszenia duzych ciezarow

HeH.Źle odebrałem jego pytanie.Pomyślałem sobie, że on nie wie nawet jak i gdzie to założyć......Taki pas ma chronić nasze dolne odcinki kręgosłupa.Chroni też przed przepukliną(zwiększa ćisnienie
wewnątrz brzuszne).
POZDRO!

przy jakich cwiczeniach i ciezarach powinno sie go zakladac?

martwy ciąg, przysiady, wyciskania...

tylko jak zaczynasz to lepiej nie korzystaj z tego

tylko widze na filmikach ze sportowcy ubieraja go podczas bicia rekordow albo podnoszenia duzych ciezarow - sam ładnie wydedukowałeś, ochrona pleców, dodatkowo też pewna pomoc przy dźwiganiu zelastwa

Chroni też przed przepukliną(zwiększa ćisnienie
wewnątrz brzuszne) - a tu niestety odwrotnie (z ochroną, bo ciśnienie faktycznie sie zwiększa)

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-21 16:44:12

chroni też przed przepukliną(zwiększa ćisnienie
wewnątrz brzuszne)

Przypomnij sobie lekcje fizyki...
Jak powierzchnia się zmniejsza(wskutek użycia pasa) to ciśnienie rosnie...
Jeśli rośnie to co sie staje z daną powierzchnią?

Może dodam, że najlepiej używać od 80 % MC