Co właśnie wcinasz %-)

Sezon owocowy pełną parą

Ja właśnie skonsumowałem cyca smażonego(średniego) z makaronem Lubelle Pełne Ziarno rurki z sosem czosnkowym Pychota...

a ja dzisiaj dostałem smaka na flaki bo ile można ser, jajka, ryż, płatki. Idę do sklepu i oczom nie wierzę. Flaki w słoiku:
w 100g
energetic value 346kJ/83kcal
protein 15,0 g !!!
węglowodany 1,0 g
total fat 2,0 g

570g musiałem podzielić na połowę bo szkoda białka marnować.

He he nieźle się zajadacie Tu ziemniaczki, tam Studensky owocki A ja tam trzymam low-carb'a i ograniczam węgle do posiłku potreningowego Jak najbardziej mi ta dietka odpowiada i mój organizm najlepiej na nią właśnie reaguje ale strasznie smakowicie wyglądają te wasze frykasy itp. wiecie o co mi chodzi... owsiane z owockami itp. Też tak samo smakowite jak low-carbowa jajeczniczka z boczkiem wędzonym

Wczorajsze tosty. Jednego już wyciągnąłem przed zdjęciem.

Sam tyle wciągnąłeś ?

No i narobiles mi gula na grzanki, dzisiaj sobie zrobie
ja robie w sandwichu z mieskiem i pomidorkiem w srodku i 3 podwojne wciagam

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-01 08:49:39

Ja zjadłem z 8. Resztę tata z bratem. Wciągnąłbym więcej, ale godzinę przed jadłem obiad.

Wczoraj na kolację poszło 250g twarogu chudego + oliwa z oliwek + orzechy włoskie + koperek + ogórek + 2 marcheweczki (na zdjęciu jedna już została zjedzona ). Mmmmm pyszne było. Przed wczoraj podobnie, z tym, że zamiast ogórka i koperka dałem papryczkę.

A dzisiaj trzeba skoczyć do M1 po słonecznik i pestki dyni bo się kończą i przy okazji zakupić chipsy bananowe do owsianki. Chociaż znając życie, zjem je wszystkie zanim jutro rano trafią do płatków.

Takie coś po treningu.
Mmmm surówka z młodej kapustki