Wzrost - porady

Ja mam 17 lat i 165 cm wzrostu.Nie palę,nie piję i chyba nie rosnę.Zerkałem własnnie na jakąś moją kartę zdrowia i było napisane że miedzy 7 a 9 rokiem życia urosłem 15 cm 9 a 11 rokiem zycia 12cm itd. a przez ostatnie 2 lata urosłem tylko o 3 cm.Niepokoi mnie to zahamowanie wzrostu,matka co prawda jest trochę niższa ode mnie ale ojciec ma to 1,75.Ja też chcę mieć chociaż tyle.Niewiem czy w wieku 17 lat lekarz mi przepisze hormon wzrostu.Chciałbym urosnąć bo prawwie każdy w klasie jest ode mnie wyższy i źle się z tym czuję.W gimnazjum mi to nie przeszkadzało bo ta rożnica nie była aż tak widoczna ale teraz mam wrażenie że wszyscy rosną a ja sie zatrzymałem w miejscu.Czy istnieją jakieś niezawodne sposoby na "urośniecie"?Wiem że napewno nie będzie to 15-20 cm,ale chociaż 5-10 zeby wyjść spoza granicy 1,60-1,70.Na początku tego tematu forum był ktoś kto pisał że w podobnym wieku(chyba 16 lat) mając 162 cm wzrostu(albo cos koło tego)urósł do 1,80.Jakim cudem?Jak można tak wystrzelić ze wzrostem.Jak ktos zna sposoby na wzrost to pomóżcie.Może jakiś sport(tenis?).

Nie wiem.
Ja tam rok czasu wisiałem na tym drążku, i ****a mi to dało.
Tylko plecy mnie bolały- przestałem wisieć i zacząłem robić MC- przestały.
Sram na ten wzrost.

A ty co możesz zrobić ?
Teraz jest lato, świeci słońce- opalaj się codziennie (najpierw po parę minut, stopniowo, powoli- lato ci nie ucieknie)
Większa dawka promieniowanie słonecznego=większa
synteza witaminy D.
Jeżeli pakujesz na siłce to sobie odpuść na czas wakacji (wiem że ciężko, ale jeżeli masz silną psychikę to ci się uda)
Żeby ograniczyć spadki możesz podciągać się na drążku (różne warianty) i robić pompki (też w różnych wariantach- wpisz w google atlas cwiczen i zobacz jakie są)
Na pakowanie masz całe życie, na wzrost w wzwyż praktycznie ,,ostatni dzwonek"
Nie pij alkoholu i nie obciążaj kręgosłupa, pływaj.
Jak jedziesz nad morze (lub jesteś z nad morza) to nie żałuj sobie świeżych ryb.

Jedz codziennie, czy ci nie smakują czy nie, smażone są dobre
To dobre źródło zdrowych tłuszczy.
Jak nie jedziesz to też jedz- zamiast mięsa

I nie przejmuj się, przeczytaj co parę postów wcześniej napisałem na temat wzrostu.





Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2008-06-23 17:40:17

Witam !!

Mam 16 lat i 9 miesięcy...mam 170cm wzrostu.. Jak na swój wiek mam
słaby zarost ...na twarzy prawie wogole, nogach bardzo slabo.. Moje pytanie jest takie, czy wedlug was mam szanse jeszcze pójjśc w góre, kiedy mój tata (178cm) w moim wieku był podobnego wzrostu i jego cykl rozwoju był identyczny a dziś liczy sobie 178cm...taka ciekawostka moja mama ma 164cm, siostry 168cm (20 lat) i druga 173cm(23 lat)

To zapytanie nie wynika z moich kompleksów z powodu wzrostu czy coś, poprostu z czystej ciekawosci a do lekarza nie będe chodzil bo wedlug mnie to błachostka... Wzrost to nie wszytsko... Mój kumpel ma 163cm i jest w moim w wieku a u dziewczyn ma powodzenie i to niezle...poprostu coś sobą prezentuje a prawdziwe kobiety warte naszej uwagi nie lecą na to jak wygladasz tylko to co sobą prezentujesz..

pozdrawiam i czekam na odp

Bezebup powiem ci tak na wzrost masz juz male szanse ,dlaczego dopiero teraz drazysz ten temat zamiast pomyslec 2-3 lata wczesniej gdy miales skok pokwitanowy wtedy cwiczenia + dieta by cos wniosly prawidlowy sen ,ja sie staralem ale mi nie dali szans lekarze zbywali mnie ze nie ma sensu stosowac kuracji HGH ze mam jeszcze czas poczym na karku prawie 18 a tu efektow zero .Takze pozostaje ci nadzieja ze urosniesz te 2-5 cm przy zrastaniu sie nasad kosci dla pewnosci zrob sobie RTG nadgarstka poczym niech fachowy lekarz oceni twoj wiek kostny jesli masz opozniony to zasugeruj lekarzowi zeby potraktowal cie testosteronem jesli z koleji zajsc odmowi sprobuj na wlasne ryzyko jesli chcesz miec te pare CM up ,jesli chodzi o skutki uboczne w wiekszosci przypadkow przy odpowiedniemu stosowaniu nie wystepuja !Przed zazyciem zrob pomiar Testosteronu we krwi koszt 20-30 zl w zaleznosci od placowki !

Zmieniony przez - memeto w dniu 2008-06-23 21:36:21

to od testosteronu sie rośnie? Ja słyszałem odwrostnie, chyba że chodzi o wyrośnięcie ci włochów w różnyh hniespodziwanych miejscach bo ja wiem, jeden urośnie nie więcej jak do 15 roku życia inny skoczy mając 21 lat...były, śą i będą takie przypadki, nie ma co sie martwić, jedni jedzą zdrowo cwiczą rozciągają się ,nie palą nie piją i są niscy inny odwrostnie a wysocy, jakby to od tych wyżej wymienionych czynników jedynie zależało to nikt nie miał by problmeuz ewzropstem i podejrzewam, że kilka osób z teog tematu mogło by się pochwalić że dzięki tym ******łom urósł, bo większość zaczynając od 2005 roku, kiedy temat WZROST ruszył miała i do tej pory ma wiek w granicach 14-20, wiek bardzo obfity w skoki wzrostu niezależnie czy u 15 latka czy 20.

Hmmm niski poziom testosteronu we krwi moze decydowac o wzroscie i jego hamowaniu ,takze decyduje o zaroscie o orgazmie i o wielu innych ewolucjach u czlowieka.Pozdrawiam

Ponawiam mego posta ;>

Witam !!

Mam 16 lat i 9 miesięcy...mam 170cm wzrostu.. Jak na swój wiek mam
słaby zarost ...na twarzy prawie wogole, nogach bardzo slabo.. Moje pytanie jest takie, czy wedlug was mam szanse jeszcze pójjśc w góre, kiedy mój tata (178cm) w moim wieku był podobnego wzrostu i jego cykl rozwoju był identyczny a dziś liczy sobie 178cm...taka ciekawostka moja mama ma 164cm, siostry 168cm (20 lat) i druga 173cm(23 lat)

To zapytanie nie wynika z moich kompleksów z powodu wzrostu czy coś, poprostu z czystej ciekawosci a do lekarza nie będe chodzil bo wedlug mnie to błachostka... Wzrost to nie wszytsko... Mój kumpel ma 163cm i jest w moim w wieku a u dziewczyn ma powodzenie i to niezle...poprostu coś sobą prezentuje a prawdziwe kobiety warte naszej uwagi nie lecą na to jak wygladasz tylko to co sobą prezentujesz..

pozdrawiam i czekam na odp

czy masz szanse? tak bo masz wysokich w miare rodzicow, a czy urosniesz tego nie wie nikt. moim zdaniem to jezeli do 17 roku nie podrosniesz to raczej nie łudz sie ze podskoczysz jakos sporo, ale zawsze szanse sa.
ile urosles przez ostatni rok?

ja bardziej bym upatrywał swoje szanse w powiazaniu genetycznym z moim Tatą,który identycznie dojrzewal jak ja w kiedy był w moim wieku... a ile uroslem przez ostatni rok...hm... gdzieś z 5cm

arek, ja bym sie tak nie przejmował, wielu przyjmuje w twoim wieku że to koniec dojrzewania/rośnięcia przeważnie na podstawie tego co usłyszą bądź właśnych obserwacji kolegów, zamieszcze ci kilka cytatów z niektórych forumowiczów z tego nawet tematu
wiedziałem że będą osoby które zawsze będą pytać o to samo, czy urośnie, więc skopiowałem kilka na zapas :

"moja ciotka urosla 2 cm majac 21 lat,ja sam uroslem do 2cm majac 19 roku,wiec niekoniecznie kosci i chrzastki musza byc zarosniete juz w wieku 16 lat.To rzadkosc"



""W wieku 17 lat kolego to sie wzrost na wysokosc juz konczy a bardzo wiele osob rosnie max. do 16 roku zycia"
Piorunos niewiem kto Ci takich gupot nagadał.Ja sam do 16 roku życia miałem zaledwie 162cm wzrostu do 17 roku urosłem az 8cm do 170cm,a od 17 roku do 20 lat(stanu obecnego) mam 177cm i z roku na rok od 17 lat rosłem 2-3cm na rok wytłumacz mi to??"



"Mój kumpel do 17 lat miał 172 cm wzrostu ,a teraz ma 21 i 181cm.Całe mnóstwo moich znajomych konkretnie to zaczeli rosnąc dopiero po 16-17 roku życia nieiwme skąd masz takie dziwne teorie "





"- sąsiad( w wieku 16 lat 160cm, w wieku 18 lat 178cm)
-kuzyn ( w wieku 17.5 lat 170cm, na osiemnastkę miał 175cm)
-kolega (19 lat 170 , po 21 wiosenkach ma 185)


Kończąc III klase gimnazjum (czerwiec) miałem ~162/163cm, pare miesięcy później (listopad-grudzien) 178cm :)


Można jeszcze zbadać rozwój biologiczny, być może (już to ktoś napisał) jest trochę opóźniony co do Twojego wieku."




"
Według dzisiejszego pomiaru mam 185 cm(nie mogę uwierzyć, ale tyle rzeczywiście mam), podczas gdy jeszcze rok temu miałem 182 cm, a przed maturą (18 lat) miałem na komisji wojskowej 181 cm. Byłem wówczas przekonany że jest to już kres mojego wzrostu"



Mam nadzieję, że ci pomogłem bo w sumie po co mamy się powtarzać jak moge ci wkleić wypowiedzi których szukasz

Mój kolega o rok starszy co ze mną chodzi do klasy teraz idziemy do 3 klasy LO (on 1989) miał mającjuż 17 lat z hakiem miał 184 teraz po półtora roku ma 187, zarost miał za***isty jak na 1 klase LO więc to g**** ma do tematu, po prostu w jednym przypadku się sprawdza w innym nie, tak jak z wiekeim w którym końcyzymy rosnąć.
Pozdrawiam.