SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki trening przy mecie???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1792

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 233
Jaki trening najlepiej stosować przy cyklu z metą??????????? Cieżki(obszerny) czy może normalny??????????????????????????

Wcale mnie nie znacie!!! Nic o mnie nie wiecie.
http://www.sfd.pl/meta_man_/_blog_/_Budowa_masy_u_ektomorfika-t398228.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Jaki to "normalny" trening?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 233
"normalny" czyli taki jakim ćwiczyłem do tej pory. Chodzi mi o to czy zwiększyć intensywność treningów( czy mają czyć cięższe)???. mój dotychczasowy trening oceniam na średnio cięzki( 4 razy w tygodniu po 9 serii na każda grupe mięśniową)

Wcale mnie nie znacie!!! Nic o mnie nie wiecie.
http://www.sfd.pl/meta_man_/_blog_/_Budowa_masy_u_ektomorfika-t398228.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 255 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2192
Bez sensu pytanie. Cwiczysz swoim planem treningowym i juz...

Cała Polska w Cieniu Śląska

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94349 Napisanych postów 364293 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668684
w trakcie cyklu większa intensywność i ciężary

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1537
jak wyzej, koks pomaga w szybszej regeneracji miesnia co z tym idzie w parze mozna go czesciej katowac i intensywniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 255 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2192
Po co zmieniac juz ustalony dobry plan treningowy ? Oczywiscie ze jak meta sie wkreci to i sila tez pojdzie. Sam to poczujesz i dolozysz sobie obciazenia.. 4 razy w tygodniu po godzinie Zupelnie wystarczy. Czesciej to jesli pracujesz nad definicja a nie nad masa. Z reszta kazdy ma swoje zdanie.

Cała Polska w Cieniu Śląska

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PH na Pierwszy Cykl

Następny temat

Mój pierwszy cykl

WHEY premium