SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

najlepsze ćwiczenia na biceps

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 249310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
Polakom gratulujemy kanarka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202
na brzuch też... (Martwy Ciąg)

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-15 21:46:11

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
zeby bylo smieszniej obaj macie w dlugiej perspektywie racje
ale jestem pewien ze nie o to kolega pytal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
to jeszcze dodam że na plecy też i na parę innych hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
powaznie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30
Witajcie...;)
Ja ćwicze co dwa dni a czasami nawet codziennie;)
I robie wszystkie ćwiczenia na w jednym dniu:)
Czyli: Klatka, Biceps, Triceps, Mięście pleców i motylki to dobrze czy przesadzam ?
I jak to ile mam razy w tygodniu ćwiczyć?
Aktualnie chodzę codziennie z małymi przerwami:)
Mam 170 cm i waże 73 kg;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
jesli cwiczysz cale cialo codziennie to nie wierze abys czynil postepy chyba ze jestes zupelnie poczatkujacy
raczej postawilbym na trening 3 razy w tygodniu FB prosze poczytaj w Alternatywnej Drodze posty o HST :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30
A co myślisz żeby ćwiczyć co dzień ale np w jeden dzień klatke a w 2 biceps i tak dalej?
Co ty na to dobre to by było?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160
patrz wyżej raz jeszcze
przeczytaj
ponownie
i jeszcze raz

i znajdziesz odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
A co myślisz żeby ćwiczyć co dzień ale np w jeden dzień klatke a w 2 biceps i tak dalej?

brak mi wiedy na Twoj temat
jak dlugo cwiczysz i jaki masz cal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Miesięczny cykl - pomoc w rozpisaniu

Następny temat

Kreatyna - z czym ? Carbo czy profi whey mass ?

WHEY premium