juni
witam!
Mam 22 lata, ćwicze już od 16 roku życia, ale z różnymi przerwami, czasem pół roku ostro trening, potem pare miechów przerwy i tak w kółko.
Ostatnie pare miechów znowu ćwicze.
Miałem w życiu już chyba 3 cykle mono.
Ale nie o tym chciałem.
Moje życie tak wygląda, że pracuje sobie 8 godzin dziennie, no i jeszcze tańcze breakdance, co drugi dzień po 3 godziny, więc jak można się domyśleć organizm non stop dostaje w dupe :)
No i wciskam w grafik jeszcze siłownie.
No, ale chce sobie cykl rozpocząć żeby znowu złapać masy troszke.
Ostatnim razem stosowałem Storm + Shock + MegaMass i było całkiem spoko.
Ale wiem, że wy tu na forum non stop coś fajnego odkrywacie więc pisze, aby auktualnić moją wiedzę.
Dieta oczywiście jest, nie trzeba pytać :)
Więc co aktualnie polecacie?
Storm + Gainer jakiś .... a może warto dać coś na lepszą regeneracje, zmęczenie? +vitaminy?
Co proponujecie?
Zaproponujcie też mi gainer, bo tyle tego jest że się gubie....
Gainerka to tak chce z 150g-200g dziennie łykać, więc dobrze jakby było dużo i w miare tanio.
Mam 22 lata, ćwicze już od 16 roku życia, ale z różnymi przerwami, czasem pół roku ostro trening, potem pare miechów przerwy i tak w kółko.
Ostatnie pare miechów znowu ćwicze.
Miałem w życiu już chyba 3 cykle mono.
Ale nie o tym chciałem.
Moje życie tak wygląda, że pracuje sobie 8 godzin dziennie, no i jeszcze tańcze breakdance, co drugi dzień po 3 godziny, więc jak można się domyśleć organizm non stop dostaje w dupe :)
No i wciskam w grafik jeszcze siłownie.
No, ale chce sobie cykl rozpocząć żeby znowu złapać masy troszke.
Ostatnim razem stosowałem Storm + Shock + MegaMass i było całkiem spoko.
Ale wiem, że wy tu na forum non stop coś fajnego odkrywacie więc pisze, aby auktualnić moją wiedzę.
Dieta oczywiście jest, nie trzeba pytać :)
Więc co aktualnie polecacie?
Storm + Gainer jakiś .... a może warto dać coś na lepszą regeneracje, zmęczenie? +vitaminy?
Co proponujecie?
Zaproponujcie też mi gainer, bo tyle tego jest że się gubie....
Gainerka to tak chce z 150g-200g dziennie łykać, więc dobrze jakby było dużo i w miare tanio.
-------
Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides
Krzysztof Piekarz
faftaq
King_Odin
apokalipsa
Maniek_M
