Rywalizacja HST PePoNeNt & Dresik MAXYMALNA MASA

efekty myśle będą kosmiczne :) powodzenia oczywiście
Pepo mam pytanie , ile zapłaciłeś za całe opakowanie Booster'ów ?

witam wlasnie odbyl sie moj ostatni posilek byla to:jajecznica z 5 jaj do tego chleb waza 4 kromi z kindziukiem.i 300 ml rumianku bez cukru pozdrawiam

troche histori: zaczynalem 1.5 roku temu pol roku po operacj kregoslupa. wazylem okolo 65 kilo ramie 32 chyba reszty nie pamietam.geinera kupilem mutant mass bede jadl 4 razy dziennie.1 rano 2. 1.5 godz przed treningiem 3.godz po treningu 4 miedzy obiadem a kolacja

Jak na 1.5 roku to jest ostro drechu :D

Klatke i najszersze jak poprawisz bedzie wypas bo łapka i bark juz za***iscie sie prezetują

Pepo fota w koszulce po siłowni miazga:D

masa z wami :D

zapowiada sie bardzo ciekawa rywalizacja , pepo chyba troche faktycznie mneijszy niz kiedys jestes , ale do nadrobienia;] , zestawy fajne , szkoda ze nie wszystko rozpisane na 1 stronie ;p

witam. nie rozpisane jest wszystko na pierwszej stronie poniewaz jest nas dwoch - jest mnostwo informacji. poza tym mialem problemy z wstawianiem - sfd odrzuca za duzo informacji jak jest w jednym poscie(komunikat ze jest za duzo buziek co wiaze sie podejrzewam z zamieszczaniem adresow do zdjec)

dzis jadlem:
- nitrobolon energizer z vextrago i animalpakiem oraz aakg
- tunczyka z pieczywem
- mass xxl(4miarki) z mct
- 2jaja + tunczyk + warzywa (zrobilem zdjecia tej potrawy) zapite 750ml isofastera
- baton booster
- nitrobolon energizer z vextrago

















i zaraz smigamy na trening.

fajna pompa po siłowni

żarcie też widzę masakra, co prawda widok nie za przyjemny, ale napewno dobrze smakuje

nitro - zobaczymy jakie beda efekty nie moge powiedziec zebym czul jakos wyraznie.. poped jest wiekszy ale to pewnie od energizera jak i AAKG
w czasie treningu lece jak przecinak
2h mi zajmuje trening - samo hst niewiele ponad godzine pozniej te uzupelniajace cwiczenia traktowane przeze mnie jako pomocnicze(do ktorych nie mierzylismy maksow) i na koniec wyciszenie - streching wszystkich grup miesniowych

smak isofastera grejfrutowego jest ok :)

Pepo, pytanko - już na początku 15stek, taki mocny trening ze 3 razy kibelek zaliczyles? to jakie przerwy robisz między seriami/ćwiczeniami, bo nie doczytałem nigdzie? jak będziecie zwiększać objętosc?

sory,jesli juz odpowiadales na to gdzies

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-01-07 23:13:45