nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?

won

Dziekuje drogi wyznawco firmy z Debicy.

hahahaha
coś Ci się w głowie poprzestawiało chyba

gdzie tu ktokolwiek pisał że ma brać odzywki jakiekolwiek ?

od dawna wiadomo że to właśnie owa bułka, ryż, mięso, warzywa etc - to to co powinniśmy spożywac
suple to dodatek i nic więcej

ale jak chcesz to interpretować na swój sposób - droga wolna
pozdr

Juz chyba wszyscy sie pogubili w tej calej rozmowie, ale przyznam ze temat stal sie bardzo kontrowersyjny.
Wiec zacznijmy od poczatku. Najwazniejsza w budowaniu masy miesniowej jest dieta. Czyli mieso wolowe, kurczak, ryz, kasza, oliwa z oliwek, jajka, warzywa, pieczywo pelnoziarniste (a nie kajzerka :P) itd.
Tego nikt nie zakwestionuje. Kolejnym waznym aspektem jest trening ktory to jest sygnalem aby miesien rosl. (Nie chce mi sie pisac jak to dokladnie jest z tym treningiem bo moglby z tego wyrosnac kolejny dlugi temat). Pozniej jeszcze sen i odpoczynek.
I to jest baza na ktorej bedziemy rosnac. I zadna odzywka nie zastapi dobrze zbilansowanego posilku. Nawet BSN, MuscleTech albo inna kosmiczna firma. Pamietajmy ze bialko z odzywki nawet jesli posiada BV 159 to wole zjesc 5 jajek i bede mial lepsze przyrosty.

Amen

Z Encyklopedii:
Suplement - dodatek, uzupełnienie. !!!

I teraz problem naszej dlugiej klotni :)
Dieta, trening i odpoczynek jest fundamentem na ktorym rosniemy.
A odzywki sa jedynie dodatkiem ktory minimalnie potrafi przyspieszyc regeneracje naszego organizmu ale nigdy nie bedzie BAZOWA forma przyrostow.
Gdy zrobilem sobie 6 tygodniowa suplementacje Animalami (Mstak, Stak2, Pak) przytylem 6 kilo. Dlaczego? Moze i odzywki zapoczatkowaly jakas reakcje ale glownym powodem przyrostow byl fakt ze zaczalem jesc jak swianka :) Zarlem 6-7 posilkow dziennie i to niemalych. Wiec masa ruszyla jak szalona.
Odzywki i cala machina marketingowa polega na tym ze abysmy uwierzyli w to ze jest to jedyny najlepszy sposob na maksymalny przyrost. Wmawiaja nam ze wszyscy Mr Olympia zbudowali swoje ciala dzieki suplementom. Gow#$ prawda...
Tu chodzi i zawsze chodzilo o dobra diete, odpoczynek, trening no i ten magiczny czynnik X ;)
Musze przyznac ze zawsze moj dziadek sie zemnie smieje :)
Mowi po co to wszystko biore. Dziadek mieszka w gorach i cale zycie rabal drzewa i je znosil. Silny chlop jak cholera. Nigdy w zyciu na silowni nie byl. W wieku 40 lat wazyl 110 kilo (mial cholernie malo tluszczu) przy wzroscie 170cm. Zawsze powtarza jedz jajka, pij mleko prosto od krowy i jedz duzo miesa.
I tym milym akcentem koncze swoje wywody.

Pozdro

no ale o czym Ty mówisz
przecież cały czas o tym piszemy chłopie

brawa dla dziadka co ważył 110 kilo przy tym wzroście i miał mało tłuszczu.

fenomen

nie wiem o czym generalnie rozprawiasz.

sam tez nie wiesz.

mało wiesz, młody jesteś i jakie to wyniki masz niby?

a udajesz cwaniaka co to jest "uparty" i wie lepiej
czasem upór to po prostu głupota.

to internet, nawet nie wiesz z kim dyskutujesz


może z kimś co trenuje trochę dłużej i mocniej, głębiej siedzi w temacie?

i gdzie wtedy jest ten upór?

zdr.

Mietki nie musze udawac zadnego cwaniaka. Wiem wystarczajaco duzo i ciagle sie rozwijam. Studiuje i to z bardzo dobrymi wynikami.
Jestem uparty i to w dobrym tego slowa znaczeniu. Staz treningowy nie zawsze idzie w parze z wiedza. Mozna byc dobrym teoretykiem i znac sie na wielu sprawach. Upor? Wiesz co to jest upor. Jest to chec do spelniania swoich marzen.
Mimo tego ze poczatki sa zawsze trudne nigdy sie nie poddawalem.
A w zyciu spotkalem sie z wieloma "sezonowcami" co to przychodzili na 5 miechow, nie widzieli duzych przyrostow wiec olewali to wszystko.


POzdro

jaja jak berety
michal - trochę dystansu do całej sprawy
spójrz jak pisze marek

po co piszesz o sezonowcach?
o tym, ze Cie smieszą?
takie tematy w dziale szatnia już sie dawno przejadły tej 'lepszej' częsci forum

Bedąc w temacie od strony naukowej
tymbardziej powinieneć mieć dystans do szeroko pojętej suplementacji, a jak czytam Twoje wypowiedzi, to wydaje mi się, że jestes kimś z Muscle-Techa, czy BSN'u (apropo - widziales badania cudownego związku CM3?)

Dłuższa lista 'Nutrition Facts' nie oznacza, że suplement będzie lepszy...

no offence
pzdr

Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-12-08 16:01:08

Dokladnie. Michał rozwija wątki niepotrzebne próbując podkreślić swoje zaawansowanie w sportach siłowych ale to nie potrzebne.

dobra myśle, że mozna zakończyć ta dyskusje już
eot