Szacuny
11
Napisanych postów
638
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10832
FC DAX wiem ze pytanie było kierowane do Bodego alepozwol ze odpowiemrzede wszystkim kapki a nogą.Po drugie swobodne prowadzenie piłki słabszą nogą na niewielkiej przestrzeniOgolnie to zapomnij na jakis czs o mocniejszej nodze.Staraj sie uzywac tylko słabszej nogi.Kiedys widziałem taki reportaz o jakims tam piłkarzu ktory złamał prawą noge i z nudów zaczął podbijac lewą nogą piłke w szpitalu.Tak sobie ją wytrenował ze został jednym z najlepszych piłkarzy władającyh lewą nogą.Wszystko dzieki podbijaniu.Oczywiscie gdy wyszedł ze szpitala trenował cały czasd tą teoretycznie słabsża noge.Jesli nie chciałes aby ktos inny odpowiadał na twoje pytanie to przepraszam.
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21
Wiem ale nie wiem które ćwiczenia są najlepsze. I jakby ktoś napisał co trzeba mieć żeby być dobrym skrzydłowym jak C.Ronaldo. Oczywiście oprócz talentu.
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1746
Witam.
Mam taką prośbę. Chciałbym żeby ktoś mi doradził w tym, aby dobrze dobrać trening i przez ten 1 miesiąc w którym nie trenuje chciałbym wzmocnić różne partie mięśni. W związku, iż w tej sprawie jestem laikiem prosze was o pomoc. Byłbym bardzo wdzieczny jakby ktos rozpisal mi ćwiczenia jakie powinienem robić na siłce. To chyba trening obwodowy sie nazywal o ile sie nie myle:P
pozdrawiam i z góry dziękuje ;)=*