TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

bo lepiej zadać pytanie niż przeczytać aż tyle - smutne

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-12 23:16:10

DOBRA mam pytanie do kogos kto to przeczytał:
CZY TEN ART WNOSI COŚ NOWEGO DO SUPLEMENTACJI KREATYNĄ, CZY DALEJ STANDART 2*5 GRAM KRETKI DZIENNIE. NIE CZYTAM TEGO ARTU BO MI SIE NIE CHCE A JAK RAZ PRZECZYTAŁEM NOWĄ ERĘ WSPOMAGANIA W SDW SŁAWKA TO POLEGŁEM.
bilogia i chemia teoretyczna kompletnie mnie nie interesują.

zresztą wątpię zeby to kogokolwiek zainteresowało na forum. tak już widze zaraz jak bedzie dużo słow krytyki ze strony osób które to przzeczytały, aczkolwiek wątpie zeby to ktokolwiek zrozumiał.

czy ja jestem głupi?

temat moze i zapewne w wolnej chwili bedzie dodany do ważnych linków w dziale
podwieszonych już jest za dużo , po ostatnim 'sprzataniu' nie chcę znowu miec XX tematów podwieosznych
po to jest jeden ogolny
artykuł ciekawy i fajnei siego czyta

"Tauryna - bycza terapia" przeczytało 450 osób.
Chodziło mi o to, że oprócz czysto praktycznych pytań typu: "ile brać tego czy tamtego?", pojawiają się też teoretyczne typu: "jak działa to czy tamto?"
Potem czytam odpowiedź w stylu: "kreatyna zwiększa masę, bo zatrzymuje wodę w komórkach mięśniowych" i coś mnie trafia!... Dlatego warto podwiesić arty z wyjaśnieniami mechanizmów działania poszczególnych supli, a potem tylko dawać do nich linki.
Chciałem przygotować kilka takich opracowań najważniejszych supli, np: glutaminy, tauryny, karnityny, hmb itp., aby podnieść poziom merytoryczny tego Forum, które darzę wielkim sentymentem. Na siłę nie będę jednak pomysłu tego forsował. Takie arty będą najwyżej tylko w Nutrifarmie i na stronach Olimpu, bo wtedy też będzie można na nie przekierowywać.

Ciekawe, chociaż mogłoby być troszke prościej napisane. O ile da się w ogóle prościej


Art. o HMB i Glutaminie chętnie bym przeczytał

Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-01-13 09:17:18

Przeczytasz - będą...
Ja te wszystkie treści bardzo upraszczam. Ale jest tu pewna granica, bo totalne uproszczenie gubi zawartość merytoryczną. Najprościej można powiwedzieć: "kreatyna jest dobra, bo zwiększa masę mięśniową". Ale tu już nie ma treści... Natomiast, jeżeli usiłujesz wyjaśnić, jak zwiększa tą masę, to sprawa zaczyna się komplikować.

tak ,tylko nie wielu ludzi interesuje co tam wewnątrz organizmu się dzieje... dzieciaki biorą kretke bo dzięki temu urosną, a że mają wszystko pieknie opisane co i w jakich ilosciach to juz nie zainteresują sie takim art
co do tematu -artykul ciekawy, choc nie lubie biologii to starałem sie zrozumiec

Slawek
dla kogo przeznaczony jest ten art?

wartosc twoich art. jest ogromna
ale jest przeznaczona dla waskiego grona z racji jezyka w jakim piszesz
forum to ogrom userow ale raczej mlodszych do ktorych to nie trafia
Są mniej ambitni lub maja dosc przydlugawych tresci w szkole

tutejsze umysly malolatow sa mniej chlonne na rozbudowana wiedze a bardziej na krotkie konkretne info, ktore jak zlapia to koduja na cale zycie
( doskonała promocja i zdobycie zaufania dla marki firmy z racji wieku patrzac przyszłosciowo i opiniotwórczo)

wielokrotnie o tym wspominałem
nie czytam twoich art. od czasu kilku stron o tribulusie w "sdw"

Tresc/jezyk jest zbyt ambitna by trafila do szerokiego grona odbiorcow ale nie ma to nic wspolnego z poziomem intelektualnym userow - podsumowujac

dobry art....
do mnie treść trafia ....

To jak już takie mądre głowy tutaj sie zebrały to prosze o napisanie jaki jest sens brania kreatyny na 20-30min. przed posiłkiem. Że niby pokarm zwiększa kwasowość w żołądku oraz utrudnia wchłanianie kreatyny. No ok.

Ale przy okazji reklamy kre-alkalynu były pokazane tabelki a w nich po ile to czasu kreatyna zamienia sie w kreatynine z wodą, sokiem, glukozą itp. No i najdłużej przeżywa powiedzmy te ~8min. To chyba można już po tym czasie coś jeść bo i tak co sie miało wchłonąć wchłonęło a co zamieniło w kreatynine to sie nie odmieni w ciągu kolejnych 10min.