Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Wycisk na szerokosc barkow, kiedy wykonany na wolnym ciezarze mozna podzielic na 3 strefy.
-dolna; pracuje glownie dlkna klata i przednie bary
-srodkowa(MARTWA STREFA-sa klopoty w koordynacji bo zachodzza zmiany porporcji pobudzenia poszczegolnych miesi)
-gorna: pracuja glownie tricepsy i gorna klata.
Wniosek; robiac sama gorna masz to czego chciales plus nie pojawia sie martwa strefa, co nie blokuje postepow...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Szacuny
53
Napisanych postów
5557
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53767
deca wspominał o tricepsie a nie o calym treningu czytaj uwaznie pozatym jak mozesz oceniac trening nie trenujac ze mna na silowni?bo nie rozumiem.
Rozumiem twoje obawy ale nie boj sie krzywdy sobie nie zrobie, ty tez jej sobie nie zrob :).Lapa ma 44,5 wyglada slabo po tlusto pozatym druga sprawa mam duzy tolw .Slowo krytyki musza byc bo sam dobrze wiem jak to wyglada , ale wiem ze zrobie jak chce i bedzie konkretnie.Chociazby zobacz zdjecie z wrzesnia 2005 i inne z maja 2006 ;).Wiec niemow mi o robieniu krzywdy ale to twoja opinia pozostaje mi sie tlyko nie zgodzic.
Generalnie kiepsko sie czuje , cieplo mi zimno mi ide spac teraz .
Szacuny
53
Napisanych postów
5557
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53767
WYPIS Z TRENINGU: 1cw rozpietki na skosie 18kg 15 powt meczy bardzo wchodzac juz na skos czuje skosne klatki dzis dalem 92,5 no i ostatnia seria dała w palnik 2ost powt kumpel pomogl ,ciezko bylo ale mysle ze to dlatego ze niewiele spalem i jestem oslabiony chorobą .
2cw 32,5 x10 powt hantle plasko + 86/91/96 butterly
3cw skos w dol 70kgx10 powt + 25/30/35 na bramie
TRENING mnie wymeczyl slabo sie czuje pewnie dlatego po treningu czym predzej do domu lecialem i ide sie polozyc zaraz zarcie juz mam gotowe tlyko wstac i zjesc potem .
Barkow nie wykonalem ze wzgledu na to ze Pani zamykala silownie i troche nas pospieszala.
Od poczatku cyklu zanotowalem +22.5 kg wzrost sily na serie na skosie.
Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-12-30 17:26:44
Szacuny
10
Napisanych postów
1126
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18005
Jeżeli po wakacja byłeś zatłuszczony to powinieneś najpierw zrobić delikatną redukcje żeby z fatem zejsć.A ty przy***ałeś od razu cykl na mase i tego sadła tylko wiecej doszło
Szacuny
53
Napisanych postów
5557
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53767
sadla nie dochodzi zwierz ;) wizualnie sie poprawia bynajmniej w lustrze laska/partner widzą roznice ale przy tym poziomie bf ciezko o jaki kolwiek efekt wizualny zejdzie na redukcji i bedzie si :).Zrobilem tak bo tak zaplanowalem poki co chodze w bluzach swetrach i brzucha nikomu nie pokazuje wiec mi to nie przeszkadza a chyba o to chodzi , zacznie sie robic cieplo to i sylwetka sie zmieni niech moc bedzie z wami mi tez sie przyda.