Cykl- kilka pytan.

Moim celem w pierwszym miesiącu jest uzyskanie większej masy. Kolejne trzy miesiące chce poświęcić na trening siłowy dla trójboisty.

Cykl
1-5 metka 25 mg ed
6-9 halostin 25 mg ed
10-14 meta 25 mg ed
1-10 deca 400 mg week
3-16 enan 500 mg e5d
10-16 tren 100 mg e2d
10-16 wino 50 mg ed

Zejscie:
- hcg
- clomid
- krea alkalyn
- glutamina
- aminokwasy rozgałęzione
- clem lub efed
- byc moze prop w znikomych ilosciach
- men's formula <trec>

Suple:

Pierwszy miesiąc:
- system protein 80 <olimp> <zrezygnowalem z gainera poniewaz mam tendencje do szybkiego nabierania tkanki tłuszczowej>
- amino 2000 ultimate lub amino 1900 uniwersal
- carbo po treningu

Od drugiego do konca:
- amino 2000 j.w.
- bcaa mega caps <olimp>
- byc moze glutamina
- carbo po treningu

Osłonki:
- sylimarol <według wskazan w ulotce>
- hepatil <j.w.>
- fosfolipidy <j.w.>
- cynk ok. 100 mg ed <prosze o pomoc jesli chodzi o ilosc>
- potas
- omega 3
- magnez z witamina b6
- zinaxin <wzmocnienie stawów>

Dieta:

Trening na mase:
3,5g bialka na kg masy <piersi z kurczaka, chudy bialy ser, ryby dwa trzy razy w tygodniu, caly kurczak, jajka>
6g wegla na kg masy
1g tluszczu na kg masy <nie wiem czy sie uda>
warzywa- pomidor, kalafior, brokuly, marchewka
owoce - jablka, kiwi, pomarancze, winogrona <masa- rowniez banany>

Trening siły:
40% bialko ok. 2,5 - 3g na kg
30% wegle <40%>
30% tluszcze <20%>

Przebyte cykle:
W tym roku od marca do czerwca:
1-16 prolongatum Jelfa 400 mg e6d
1-4 meta <nie pamietam jaka> 25 mg ed
4-9 tren IP 100 mg e2d
Odblok jak nalezy.

Początek zeszlego roku, od stycznia do marca 2005<redukcja masy- spadlem 20 kg. z reki spadlo z 1,5cm>:
Nie pamietam z jakich ilosci sie skladal.
Anavar <Chinski>
Hgh szwedzki genotropin <mialem w sumie 160 j.m>
Insulina

IX - XI.2004 Cykl masowy <zrobilem 17kg - sporo wody>
1-5 metka 25mg ed
1-8 prolo 500 e7d
9-12 omka 500 e7d
Nie jestem pewien tygodni

W 2003 tez cos bylo przed wakacjami ale nie wymysle co.

V-VI 2002 <za ostro jak na pierwszy raz- niestety wiem o tym dopiero teraz>
1-10 deka 400 week
1-10 susta 500 week
Bez odbloku.

Mialem spore przerwy w cwiczeniu, stad bardzo slabe wyniki jak na cykle ktore przeszedlem. Teraz mam nadzieje przestac byc sezonowcem. Czy sie uda??- czas pokarze.

Kilka pytan:
- czy meta w 10-14 cos da czy ja odpuscic???
- w ktorym momencie w trakcie cyklu zastosowac hcg <pomijajac to hcg po cyklu>??
- mialem pomysl zeby przedluzyc od 17 -21 masteronem 200mg e3d i rownoczesnie przesunac wino z 10-16 na 16-21 <co o tym sądzicie>

Treningu jeszcze do konca nie ułozylem. Dołącze go za jakis tydzien.
Jesli macie pomysly to smialo. Mam 4 dni w tygodniu na trening- wiecej nie dam rady- praca+ szkola.

Co zmienic, co jest ok??

Wszystkim z gory dziekuje za rady...

Wydaje mi sie ze popelniasz błędy w samych treningach. Tu tkwi problem. Cykl za gruby dla Ciebie.

I jeszcze jedno.
Meta - Anabol - Tajlandia
Tren - IP - jest ok, bralem wczesniej
Enan - testosteron depo - galenika
Hlostin LK - cholera wie co to jest <zobaczymy>
Deca - Organon po 50mg Egipt
Wino IP

Jaki trening proponujesz?? Co wyrzucic z cyklu??

1-5 metka 25 mg ed
6-9 halostin 25 mg ed
10-14 meta 25 mg ed
10-16 wino 50 mg ed

ze mną jest coś nie tak, czy on próbuje jechać 16 tygodni na oralach? halo jest hepatoksyczny?

Wino mam w iniekcjach a o mete od 10 do 14 wlasnie pytam czy to nie przegiecie.

inj. też jest hepatotoksyczne bo również zawiera grupe 17 alfa


więc imo przegięcie

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Nie brac mety w drugiej fazie i wina tez. Tak??

Widze ze nie otrzymam zadnych konkretnych odpowiedzi. Szkoda... I znowu pozostaje tylko eksperymentowac na sobie.