cynk na UD 2

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

Lyle w książce zaleca suplementację 50mg cynku na dzień
nie za dużo??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

no ja jak narazie 2 tydz. robię, jak pisał, ale to dziwne

innych partii nie dzieli, a z nóg zrobił 2 osobne.
moze chodzi o ich rozmiar (pojemność na glikogen)??

głębsze wypalenie go, póxniej większa nadkompensacja??
cynk załatwiony, 1 Zincas forte i jeden maxiwit to akurat 40 mg.

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

sergiusz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1130 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12734

Podobno nie powinno się przekraczac 30mg dziennie

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

no właśnie, podobno

a tu taki kwiatek...50 mg

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303

http://www.bodyrecomposition.com/forums/showthread.php?t=7819&highlight=zinc

Zarejestruj się, jeśli jeszcze nie jesteś zarejestrowany... będziesz wiedział co ma do powiedzenia na ten temat

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

thx Ellis
jak zwykle ang

poczytam

Zmieniony przez - Wylliam w dniu 2006-06-26 14:07:52

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

wyli jak sie juz dowiesz to poinformuj wszystkich tylko ze w j. polskim

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

ok
narazie czekam na maila z przypomnieniem hasła z tej strony

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

kurde, niewiele załapalem z tej strony

ale na tej diecie (a szczególnie pn-czw) niewiele cynku raczej dostarczam z jedzenia (twaróg, warzywa, whey, oleje) miesięczna suplementacja 50mg nie powinna raczej zaszkodzić

Ellis??

ogólnie dyskusja z linka stanęła na 40 mg/d, ale chyba włączając w to cynk z jedzenia

jako, ze temat juz o UD, to jeszcze zapytam...
czemu Lyle traktuje 4-głowe i 2-głowe ud jako osobne partie mięsni??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...