" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
Obecnie zbieram się 2 tydzien, po 10dniach choroby na antybiotykach, nie ma co ogladac, no chyba ze włosy na klacie i brzuchu
...
Napisał(a)
No kurde te choroby to masakra .. Ja juz od tygodnia nie moge zwalczyc ... Caly czas 37-37,5 :( Kaszel , katar i wogole*****owe samopoczucie
...
Napisał(a)
Refresh
W jakich okolicach macie przyrost włosów (skutek uboczny) jesli mozna wiedziec ?
W jakich okolicach macie przyrost włosów (skutek uboczny) jesli mozna wiedziec ?
...
Napisał(a)
MarcelQ jestes wielki =)
Pokaz nam Swoje zdjecia z obecnej formy napewno jest sii...!!
Pokaz nam Swoje zdjecia z obecnej formy napewno jest sii...!!
...
Napisał(a)
Może by jeszcze dodać.. koszty całego cyklu łącznie z suplami.. ?
.....Audi,Vide,Sile....
...
Napisał(a)
Nastepnym razem zrobie cos takiego, biorać pod uwage ceny ogólno rynkowe.
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
Data Urodzenia: Maj 1986r.
Staż: 2,5 roku
Przed Cyklem:
Waga: 77-8kg
Wzrost: 178cm
Biceps: 40cm
Klatka: xx cm
Pas: xx cm
Udo: xx cm
Wyciskanie Klatka: 120-5 kg
Wyciskanie Barki: 80 kg
Przysiad: xx
Martwy Ciąg: xx
Po Cyklu:
Waga: 89kg
Wzrost: 178 cm
Biceps: 42 cm
Klatka: xx cm
Pas: xx cm
Udo: xx cm
Wyciskanie Klatka: 155 kg
Wyciskanie Barki: 105 kg
Przysiad: xx
Martwy Ciąg: 160 kg
2) Cykl:
Cel: co będzie to będzie
Który cykl: 1.
Poprzednie cykle: xx
Ostani cykl zrobiony(odstęp czasowy): xx
Ilość środków: Testosteron Prolongatum Jelfa 100mg/ml,
Poszczególne dawki oraz okres stosowania:
15 strz : Testosteron Prolongatum 100mg
3) PCT:
Czas wykonania po cyklu: ?
Ilość środków: 15 amp. Teston
Poszczególne dawki oraz okres stosowania:
Strzal co 3 dni
4) Dieta:
Ilość posiłków: ile wlezie
Ilość białka/KMC: jak najwiecej
Ilość węglowodany/KMC: umiarkowanie
Ilość tłuszczy/KMC: w normie
Suplementacja:
Whey Protein 95 Olimp
Kreatyna
Hmb
5)Trening:
Przerwy pomiędzy seriami: od 1 do 2 min
Przeciętna długość treningu: 60-90 min
Rozkład treningu:
Poniedziałek: Klatka
Wtorek: plecy
Środa: barki
Czwartek: bic
Piątek: tric
Sobota: ogolno rozw.
Niedziela: Wolne.
Wykonywane aeroby: Nie.
Forma aerobów: -
Długośc treningu aerobowego: -
Pory wykonywanego treningu: 17;00
6) Odczuwalne skutki uboczne:
- Wzrost ciśnienia tętniczego.
- Przez pierwsze 3-4 tygodnie senność
- Tak zwany powszechnie zryw
7) Podsumowanie końcowe:
Bardzo dobry - efektywny cykl na masę i siłę.
po cyklu zatluszczenie lekkie,
spadek ponad 1 cm w lapie, i z 15 kg sily klatka
Staż: 2,5 roku
Przed Cyklem:
Waga: 77-8kg
Wzrost: 178cm
Biceps: 40cm
Klatka: xx cm
Pas: xx cm
Udo: xx cm
Wyciskanie Klatka: 120-5 kg
Wyciskanie Barki: 80 kg
Przysiad: xx
Martwy Ciąg: xx
Po Cyklu:
Waga: 89kg
Wzrost: 178 cm
Biceps: 42 cm
Klatka: xx cm
Pas: xx cm
Udo: xx cm
Wyciskanie Klatka: 155 kg
Wyciskanie Barki: 105 kg
Przysiad: xx
Martwy Ciąg: 160 kg
2) Cykl:
Cel: co będzie to będzie
Który cykl: 1.
Poprzednie cykle: xx
Ostani cykl zrobiony(odstęp czasowy): xx
Ilość środków: Testosteron Prolongatum Jelfa 100mg/ml,
Poszczególne dawki oraz okres stosowania:
15 strz : Testosteron Prolongatum 100mg
3) PCT:
Czas wykonania po cyklu: ?
Ilość środków: 15 amp. Teston
Poszczególne dawki oraz okres stosowania:
Strzal co 3 dni
4) Dieta:
Ilość posiłków: ile wlezie
Ilość białka/KMC: jak najwiecej
Ilość węglowodany/KMC: umiarkowanie
Ilość tłuszczy/KMC: w normie
Suplementacja:
Whey Protein 95 Olimp
Kreatyna
Hmb
5)Trening:
Przerwy pomiędzy seriami: od 1 do 2 min
Przeciętna długość treningu: 60-90 min
Rozkład treningu:
Poniedziałek: Klatka
Wtorek: plecy
Środa: barki
Czwartek: bic
Piątek: tric
Sobota: ogolno rozw.
Niedziela: Wolne.
Wykonywane aeroby: Nie.
Forma aerobów: -
Długośc treningu aerobowego: -
Pory wykonywanego treningu: 17;00
6) Odczuwalne skutki uboczne:
- Wzrost ciśnienia tętniczego.
- Przez pierwsze 3-4 tygodnie senność
- Tak zwany powszechnie zryw
7) Podsumowanie końcowe:
Bardzo dobry - efektywny cykl na masę i siłę.
po cyklu zatluszczenie lekkie,
spadek ponad 1 cm w lapie, i z 15 kg sily klatka
I`m Mr.Natural .
...
Napisał(a)
czyli odbloku nie bylo
Poprzedni temat
Supera z Greater'a
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
Następny temat
Naposim
Polecane artykuły