SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Może Nutella :)?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12629

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 110 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 593
Hmm... ostatnio spojzałem sie na słoik brachola Nutelli i zauwazylem tabelke (6,5 białka, 57 cukrów, 31 tłuszczu i 533 kcal)... tak sie zastanawiam - dobre by to było dla kogoś z szybkim metabolimem??? Bo w smaku to palce lizać :)!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1218 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13603
"zauwazylem tabelke (6,5 białka, 57 cukrów, 31 tłuszczu i 533 kcal)... "
57 cukrow - same cukry proste a takich raczej powinnismy unikac, dla nas licza sie wegle zlozone i bialeczko

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 110 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 593
Szkoda :)! A tak przy okazji to jak rozpoznawać gdzie są cukry proste a gdzie złożone? I czym własciwie tak w skrócie sie od siebie różnią (jak działają :)? Z góry dzięki za odpowiedż!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791
cukry proste to praktycznie wszystko co słodkie

cukry złożone ( polisacharydy ) - produkty zbozowe, mączne

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych"
Instruktor JUDO

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791
a wszystko masz na stronie głównej

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych"
Instruktor JUDO

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1218 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13603
Wegle proste powoduja szybki przyplyw energii i szybko sie je zuzywa, a zlozone wchlaniaja sie dluzej ale zapas energii z nich wykorzystywany starcza na dluzej
Link do strony glownej: http://www.kulturystyka.pl/zywienie.htm

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przyjzyj sie maslu orzechowemu. Przy diecie wysokotluszczowej - jak najbardziej. Tylko to prawdziwe, z solami pochodzenia morskiego, z orzechow ziemnych. Bez dodatkow konserwujacych, cukrow i innych zageszczaczy.

bst
Happy HIT follower
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
serio mozna jesc maslo orzechowe na diecie tluszczowej???

Jak wyglada podzial BTW??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 110 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 593
Ok... dzięki za oświecenie :)! Artykuł też przeczytałem. I mam jeszcze jedno pytanko - czy te cukry proste powinno sie w końcu jeść czy nie (zaszkodzą komuś z bardzo szybką przemianą materii czy raczej pomogą)? Bo mi w sumie wszystko jedno czy posłodze herbate (albo dorzuce kakao do mleka) czy nie... Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2133
no dobrze, ale żeby układać sobie diete powinno się wiedzieć co zawiera ile czego. powiedzcie gdzie moża znaleść jakąs tabele, bo zasady nawet znam i wiem ile czego i kiedy powinienem jeść, ale nie mam pojęcia jaki skład mają poszczegolne potrawy... z góry dziękuje

www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAJKA czy to dobry pomysl ?

Następny temat

Tabela Proporcjonalnosci

Wiecej