Rwa Kulszowa

Wiec zaczne od tego ze od ok. 4 miesiecy mam wlasnie bol w ok. ledzwiowych. Bylem u lekarza poniewaz bol byl tak masakryczny,ze nie moglem sie schylic promieniowal przez posladek az do stopy.Lekarka powiedziala ze mam ucisk kregoslupa wlasnie na nerw kulszowy;/. Dostalem tabletki ale wiadomo nie moge ich brac cale zycie. Chce wrocic na silownie bol jest teraz mniejszy ale jest. Smaruje mascmi prace mam stojaca wiec co drugi dzien biore tabletke bo jednak nie da sie wystac tych 11h. Co mozecie mi poradzic?

powinienes pojsc do ortodpedy lub neurologa (nie wiem ktory lepszy jest przy dyskopatii bo zaloze sie, ze to Ci dolega), ja mam ten sam problem tyle, ze chodze do lekarza sportowego. Powiem Ci to samo co on mi. Wszystkie cwiczenia obciazajace kregoslup odpadaja w tym wlasnie silownia, nie powinienes wykonywac zadnych szarpniec, dzwigac ciezkich przedmiotow, bo to wszystko tylko pogarsza sytuacje. Ja dostalem na to zastrzyki i 3 rodzaje tabletek. Polecam Ci basen, ale tylko i wylacznie plywanie kraulem lub grzbietem (zabka odpada!!!-przekonalem sie o tym osobicsie). Wszystkie inne spoty raczej sa nie wskazane. Wiec idz do specjalisty, bedziesz musial zrobic tomografie komputerowa lub rezonans magnetyczny, zeby dowiedziec sie dokladnie jak bardzo przesunal sie krazek.

P.S. Jezli bol bedzie mocny to poloz sie na plecach i pod ledzwiowy odcinek kregoslupa podloz zwiniety recznik tak aby wypychal Ci wlasnie ten odcinek do gory, powinno przestac bolec na jakis czas.

sumojr ma racje .Ja niechce cie straszyc ale moj ojciec ma to samo , najpierw byly przestwielenia , bylo wporzadku , potem bylo nastawianie kregosłupa , to aby pogroszyło sprawę , potem byly tablety, pomagało na pare godzin , potem były zastrzyki , bol był, miejszy ale byl , no i na koniec rezonans i coś tam jeszcze nie pamietam do końca co.Mimo tego bol do końca nie ustąpil do dziś. };-(

wlasnie, wizyty u kregarzy tez odpadaja bo jezeli nie wiadomo jak bardzo jest przesuniety krazek i w ktora strone to kregarz moze to tylko pogorszyc, jest mozliwosc wyleczenia tego w najgorszym przypadku operacyjnie (endoskopowo lub laserowo)

Ponownie się zgadzam z sumojrem

Oprocz tego, że trzeba zwracać bacznie uwagę na cwiczenia obciażające kregosłup (odcinek lędźwiowy), to dobrze jest zmnienić różne takie codzienne nawyki, jak np. sposób podnoszenia czegoś z podłogi czy siedzenia przy biurku. Przydałoby sie też sprawdzić jak spisz - twardosc materaca, wysokosc poduszki (chociaż to raczej dotyczy kłopotów z kregosłupem w części szyjnej, ale nie zaszkodzi sprawdzić). Na pojawienie się rwy wpływ mają również niektóre cwiczenia.

Pierwszym zaleceniem w takich przypadkach jest smarowanie masciami, tabletki przeciwbólowe, zmiana nawyków (postawa). Gorzej, kiedy wypadnie dysk, ale to juz powazniejsza sprawa.

Jeanette_ dobrze prawi.
dodam tylko:
- spanie/leżenie na twardym podłożu
- luźny zwis na drążku

i oczywiście bieżąca kontrolna lekarska.

fachowa pomoc.

ja mialem tak samo :( i skonczylo sie leczeniem przez operacje endoskowa :( gdyz mialem zla diagnaze :( ja proponuje jak sie bol pomniejszy jakies cwiczenia wznacniajace miesnie kregoslupa ktore najlepiej niech zeleci jakis rehabilitant kinezoterapeuta :) bedzie dobrze :]

wlasnie plywanie jest bardzo dobre na ogolny rozwoj miesni co za tym idzie wzmacniaja sie tez miesnie grzbietu ale trzeba pamietac tylko kraul i grzbiet!!!

a skąd wie ze ucisk "kręgosłupa " ?