HMB - jak i czy działa?? - Forum SFD

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

na ladowaniu zawsze ilosc tluszczy musi byc niska

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

wedlina

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41323

Sie wie ostanio staram sie mniec tyle tluszczu co w jogurcie czy chudej wolowinie sladowe ilosci w kaszach i ryzu.

masa sila masa sila wypychaj!!!

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

akurat w tym konkretnym przypadku nie obchodzi mnie teoria ale praktyka

a jesli sie ktoś chce przekonac ze hmb działa i to działa bardzo mocno

niech przejedzie 100 kom na roweże bez zazycia hmb i po zazyciu hmb

róznica jest oszałamiajaca i nie dam sobie wmówic że to psychosomatyczne

bo u mnie czasy wynosza np. 5h 20 min bez hmb a 3h 40 min z hmb

to tyle

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

ciekawe

...

frx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 563 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19014

rozex : napisz dokladnie o co chodzi z tym hmb w opisywanym przez Ciebie przypadku ... bo niebardzo kumam jak to jest ... lykasz jednorazowo hmb i masz lepszy wynik na 100 km czy jak ?

podpisy są dynamiczne :)

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

i to aż o tyle lepszy...

przynajmniej dziwne

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

HMB dziala bardzo dobrze w wysiłkach wytrzymałościowych. Jest jedyną molekułą, która wnika bezpośrednio do mitochondriów, bez żadnego przenośnika błonowego. Hamuje też hemolizę wysiłkową.

S. Ambroziak

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

ta, ale żeby aż tak poprawiała wynik

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Tu chyba nie chodzi o wynik sportowy sensu stricte?... Kolega mówi o czasach na treningach. Wiadomo, że jednostkę treningowa przepracowuje się w zależności od aktualnych możliwości. Start w zawodach to co innego...

S. Ambroziak

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

tak po jednoeazowym łyknieciu hmb

chodzi o to że wtedy masz siłę jechac te prawie 4 godziny na maxa i miesnie wytrrymuja bez problemu jakby sie organizm w ogóle nie męczyła cały czas sie czaujesz jakbys dopiero co zaczynał

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat