Atlantyk19
Witam zaczynam ćwiczyć po długiej przerwie :):) Zaczynam od układanej przez tydzień diety wszystko co do punktu oraz odżywek głównie aby sie nabić Whey Mass białka wszystkie witaminy itd za 2 miechy dołoże suple na siłe i jak to powiedzieć bardziej sylwetke takie jak panda i Cell pump moim zdaniem wiodące produkty wyśle fotki przed i po cyklu:):) ZObaczymy ile przy idealnej albo bardzo dobrej diecie jestem wstanie wydobyć miałem sporą przerwe
ćwicze juz miesiąc rozgrzewkowo i moge zacząć normalnie już Ogólnorozwojówka skończona
PO cyklu przedsstawie wyniki i zdjęcia przed i po :):) Dokładnie 1 lipca :) Planuje około 12 kg masy i jest to realne bo bardzo schudłem :/:/
ćwicze juz miesiąc rozgrzewkowo i moge zacząć normalnie już Ogólnorozwojówka skończona
PO cyklu przedsstawie wyniki i zdjęcia przed i po :):) Dokładnie 1 lipca :) Planuje około 12 kg masy i jest to realne bo bardzo schudłem :/:/
OD nowa trzeba zaczynać:)
Ale z dnia na dzień jestem coraz silniejszy:)
Krzysztof Piekarz
ziper69
Damixxx
stódentkat
Zabuza
