Solarium pomóżcie

Bardzo chciałabym sie opalic bo jestem biala jak sciana ale boje sie isc do asolarium pomozcie powiedzcie mi czy to jest bezpieczne czy nic mi sie nie stanie i po ilu razach sie opale .jak lepiej w solarium lezacym czy stojącym?????????????????Pomóżcie ,dzieki

poczytaj https://www.sfd.pl/temat88543/ 

juz yto czytalam tam nie ma odp na moje pyt
ale dziekuje

Solarium kojarzy nam się z opalenizną i zdrowym wyglądem, jednak opalanie trzeba stosować z umiarem. Najczęściej opalamy się, bo chcemy mieć ciemniejszą karnację, z drugiej strony solarium działa bardzo korzystnie na nasze samopoczucie. Leczy wiele schorzeń skóry, wspomaga syntezę witaminy D3 w organiźmie, jest korzystne w zwalczaniu nerwobóli i zmniejsza stres obniżając poziom adrenaliny.

Nie wybieraj się pod sztuczne słońce, jeżeli: masz chore serce lub problemy z krążeniem, nadczynność tarczycy, zaburzenia hormonalne, rozszerzone i popękane naczynia krwionośne, chorą wątrobę lub pęcherzyk żółciowy, cukrzycę. Opalanie w solarium może pogłębić te dolegliwości. Nowoczesny sprzęt do opalania to lampy, których widmo światła jest maksymalnie zbliżone do naturalnego, zatem łóżko solarium powinno posiadać certyfikat bezpieczeństwa, a czas pracy lamp powinien być dokładnie rejestrowany. Lampy po wygaśnięciu okresu ich używalności winne być niezwłocznie wymienione.

Oto kilka rad dla osób chcących skorzystać ze sztucznego słońca:

przed opalaniem poproś właściciela solarium o zdezynfekowanie płyty łóżka. Preparat dezynfekcyjny powinien niszczyć bakterie , wirusy, grzyby, musi mieć aktualną datę ważności i powinien być pozytywnie zaopiniowany przez Państwowy Zakład Higieny,
sprawdź, czy kosmetyki do demakijażu i do pielęgnacji ciała proponowane przez właściciela posiadają terminy ważności i atesty Państwowego Zakładu Higieny. Pamiętaj, że istnieją kosmetyki, które uwrażliwiają skórę na promienie ultrafioletowe. Pod ich wpływem na ciele mogą pojawić się bolesne podrażnienia,
zażądaj do demakijażu wacików bądź tamponów jednorazowego użytku,
koniecznie poproś o okulary ochronne (długotrwałe naświetlanie może uszkodzić rogówkę oka),
sprawdź, czy umywalka, z której skorzystasz po zabiegu opalania jest czysta i prawidłowo wyposażona, tzn. powinna mieć w zasięgu ręki dozownik zawierający mydło w płynie oraz ręcznik jednorazowego użytku. Jeśli stwierdzisz braki, kategorycznie zażądaj uzupełnienia.
Obsługa solarium musi współpracować z klientem i służyć mu dobrą radą.

Jeżeli będziemy pamiętali o tych kilku podstawowych zasadach możemy spokojnie oddawać się przyjemności opalania - byle z umiarem

Ja też byłam "biała" i chciałam ładnie wyglądać więc wybrałam się do solarium ale stojącego bo słyszałam że leżące nie opala dokładnie.
Za 1 razem byłam na 8 min (stojące)
2 razem byłam na 10 min też stojące (180W)
i kolny raz byłam również na stojącym 12min (180W).
A jeśli była jeszcze ładna pogoda i świeciło słoneczko również z niego kożystałam... No i musze powiedzieć że od pasa w górę jestem ślicznie opalona ale mój problem to są nogi, dlatego też zadałam pytanie na forum i otrzymałam odpowiedz że musze iść na leżące ono łądnie opala nogi i racja... Wczoraj byłam na leżącym na 15 min(160W) i ślicznie opaliło mi nogi, może jeszcze 1 raz pójdę na leżące aby jeszcze je przyciemnić...
To jest moja przygoda z solarium jeśli coś to pomogło to się bardzo cieszę...

dzieki pomoglo ale ja sie boje czy nic mi sie nie stanie na solar czy jest to calkiem bezpieczne

hmmmmm pewnie jak byśmy siedziały po kilka dni w tygodniu i po kilka godzin to pewnie to nie bezpieczne ale tak na kilka razy aby się troszkę zarumienić to mysle że nie....

dzieki ok!