Bieganie u ekto- czy BCAA wystarczy?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9048 Napisanych postów 82715 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699577

Jedno badanie obala drugie badania , nie słuchaj pseudo znawców tylko słuchaj własnego organizmu . Osobiście Bcaa nie stosuje bo nie mam takiej potrzeby , jednak jak siedzę w tym sporcie z 25 lat to już nauczyłem się brac na wszystko poprawkę . Jest moda na bramie Bcaa i wszyscy biorą poczym ukazują się dziwne badania i wszyscy negują działanie Bcaa . Za rok znowu odwrotnie . Tak jest ze wszystkim . Sprawy diety to identyczna sytuacja . Moda na diety wysokowęglowodanowe poczym wszyscy przerzucają się na wysokotluszczowe bo Jasiu na youtubie nagrał filmik i pokazał ksero badań z Chin . Moja rada testuj i sprawdzaj sam na sobie , doświadczenie w tym sporcie to podstawa .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa.
I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać...
Jedyne co na pewno działa to sterydy :)
I tylko pytanie czy chcę tego czy nie.
Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i efekty są na 100% bez gdybania czy działa czy nie działa.
Teraz polecę treningi bez BCAA jak i EAA łykałem od najdroższych Purple Warth po najtańsze Activlab.
Jestem wręcz pewny ze nie odczuje różnicy.
Dzisiaj pierwszy trening jeszcze z ostatnią porcją BCAA i od środy startujemy.

PzDr

Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2018-05-21 15:22:41

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

IgłąGoni Igłę
Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa.
I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać...
Jedyne co na pewno działa to sterydy :)
I tylko pytanie czy chcę tego czy nie.
Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i efekty są na 100% bez gdybania czy działa czy nie działa.
Teraz polecę treningi bez BCAA jak i EAA łykałem od najdroższych Purple Warth po najtańsze Activlab.
Jestem wręcz pewny ze nie odczuje różnicy.
Dzisiaj pierwszy trening jeszcze z ostatnią porcją BCAA i od środy startujemy.

PzDr

Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2018-05-21 15:22:41

a jaka masz odczuc roznice skoro jedno i drugie to ten sam rodzaj produktu

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

IgłąGoni Igłę
Jedyne co na pewno działa to sterydy :)
I tylko pytanie czy chcę tego czy nie.
Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i efekty są na 100% bez gdybania czy działa czy nie działa
Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2018-05-21 15:22:41

Oj i jak Ty tu sie mylisz

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

saa finansowo taniej? chyba jak bijesz tescia solo w dawce htz i nie zawracasz sobie glowy cala otoczka, jak profilaktyka, badania, dodatkowe leki itd itd itd

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

Ebenezer Scrooge

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 91 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13475

A jak w ogóle poznać, że BCAA działa?

(...) Ktoś powiedział mi kiedyś, że za każdy kilogramowy spadek musisz być gotowy poświęcić dwa razy tyle, aby go odzyskać (...)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75935 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754304

Gdyby nie miało zadnego wpływu na nasz organizm to np. próg leucynowy nie miałby zadnego sensu, a jednak ma. Wiele zależy od tego czego po nich oczekujemy i ile ogólnie dostarczamy z diety.

Moderator działu Odżywianie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

dlatego ja BCAA traktuje glownie jako element odzywczy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czellista
IgłąGoni Igłę
Też tak uważam, jak za mało hajsu zaczyna wpadać, "robimy" nowe badania i znowu działa.
I co najważniejsze dajemy hajsy gadającym głową i forum internetowym żeby jak Gebbels powtarzały i zacznie samo działać...
Jedyne co na pewno działa to sterydy :)
I tylko pytanie czy chcę tego czy nie.
Finansowo na pewno taniej wychodzi niż łykanie supli i efekty są na 100% bez gdybania czy działa czy nie działa.
Teraz polecę treningi bez BCAA jak i EAA łykałem od najdroższych Purple Warth po najtańsze Activlab.
Jestem wręcz pewny ze nie odczuje różnicy.
Dzisiaj pierwszy trening jeszcze z ostatnią porcją BCAA i od środy startujemy.

PzDr

Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2018-05-21 15:22:41

a jaka masz odczuc roznice skoro jedno i drugie to ten sam rodzaj produktu

Co masz na myśli ten sam typ produktu ?
Mówisz o BCAA i EAA ?
Toż to zupełnie inne produkty !!!

czellista
saa finansowo taniej? chyba jak bijesz tescia solo w dawce htz i nie zawracasz sobie glowy cala otoczka, jak profilaktyka, badania, dodatkowe leki itd itd itd

Tak teść solo taniej wychodzi, bo dieta i tak musi być. Badania i tak robię raz na pół roku
Dobra mnie nie musicie już przekonywać i nie mam czasu żeby każdemu "polecającemu" odpowiadać.
Ktoś kto ma kilka lat treningów za sobą i kilka TYSIĘCY PLN wydanych na suple wie co jest 5
Dieta i prawdziwe jedzenie robi swoje a nawet lepiej niż swoje.

PzDr

Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2018-05-22 07:06:53

...