[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

oki, slicznie podziekowal, co prawda mialem nadzieje na wykorzystanie awokado jako owocu a nie oleju z niego, ale pomysl bardzo fajny. na pewno wyprobuje

czellista

oki, slicznie podziekowal, co prawda mialem nadzieje na wykorzystanie awokado jako owocu a nie oleju z niego, ale pomysl bardzo fajny. na pewno wyprobuje

Olej z awokado już jest stale dostępny w Lidlu, kosztuje chyba 11.99 za butelkę, cena bardzo spoko, także polecam

a ja akurat w Anglii mieszkam, ale to zaden problem. kiedys juz myslalem o wdrozeniu tego oleju do diety, tak wiec teraz jestem bardziej zmotywowany

A to tym bardziej łatwiej dostępny. Poszukaj czy jest dostępny Primal Kitchen Mayo

jest ogolnie dostepny tej marki. ok 6£ za 350ml a czemu akurat ten?

Bo jest najlepszy jakościowo i zrobiony z oleju z awokado

Drugi dzień keto

Z rana wpadła wołowina z warzywami



Później kuloodporna herbata. Mocna czarna herbata z łyżeczką oleju kokosowego, mct i masła.



Sałatka cezar



Czekoladowy pudding z borówkami z serka naturalnego, jogurtu greckiego, kakao, siemienia lnianego, 15g wpc, trochę owoców i chipsów kokosowych.



Tłusta tarta, zostało z wczoraj





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-20 21:01:37

Przepis na tartę poproszę, bo wygląda kozacko. :)

Ghorta

Przepis na tartę poproszę, bo wygląda kozacko. :)

Jutro napiszę

Wczoraj wyższe węgle

W pracy 2 razy wolowina z ryżem. Ostatnio mam smaka na hinduskie smakie więc było z garamasala i takka masala



W domu szybka jajówka z 4 jajek, kerrygold, z pomidorem i kiszoną kapuchą



Na wieczór po tańcach shake którego przewodnim motywem były borówki ;)





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-05-22 09:29:51