SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT - Kettle i inne :-)

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 696336

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 2288 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 75820
Nie trzeba rwania robić w setach na ilość. 3-5 repow jest OK. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Żeby nie zapeszać - wytargam kettla w bardziej dostępne dla mnie miejsce i się zobaczy co z tego wyjdzie

Dzięki, że czuwasz!

Zgrywam sobie właśnie filmiki z CKB - Kettle pod sporty walki SIŁA/MASA/WYTRZYMAŁOŚĆ, może uda się obejrzeć na telewizorze, bo przy kompie jednorazowo takie 44min jeszcze się nie udało..


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-05-19 23:01:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 2288 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 75820
O, to napisz jakaś recke, bo jakoś nie mogę do tego usiąść. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Ty nie możesz usiąść!!??
Co ja mam powiedzieć??

Dzieci śpią i w sumie mógłbym oglądnąć, ale też wolę się położyć
Regeneracja najważniejsza! Zwłaszcza po treningu..

Kolorowych!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1180542
a po co sobie utrudniać zapałkami, dłońmi czy kciukami - wagę wystarczy mieć i używać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Chyba zacznę tejże wagi używać, bo co miało zlecieć "ot tak" to zleciało..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Zeszły tydzień mizernie, ale nie bezczynnie:

pompki - 2x
nogi/brzuch - 1x przy okazji pompek
Plac z drążkami - 1x


I nowy tydzień
Dziś:
Pompki - 6x18/35s
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 2288 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 75820
Tak jeszcze w temacie kettli, w girya com pl są już duże odwazniki dostępne, m.in. 36kg. :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Hehe.. wiem, dostałem maila jakiś czas temu, że są wszystkie..

Póki co, to 36 nie kupuję, bo po prostu by bezużytecznie leżała. Jak chciałem kupić, to wszystkie dostępne miały niedowagę. Ciekawe jak jest teraz.

Wytargałem za to 20 z dna szafy i jest bardziej pod ręką!
Ciężka.. powinna wystarczyć do moich zabaw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Prowadzę nowy zakwas żytni od piątku, jak będzie mi pasowało z pracą, to upiekę chleb
Chyba znowu spróbuję ten mieszany, bo wystarczy kilka godzin, a nie trzeba się certolić 2dni.
Zakwas pięknie puchnie, bąbelkuje, cudownie wręcz!! Wcześniejszy tak nie miał, ale był robiony w marcu (zimno było!)

Dziś plac:

podciąganie nachwytem - 6x
dipy - 9x (dodałem 1powt w każdej serii )
TTB - 5x
podciąganie na żmijce - 6x
pompki na niskiej poręczy - 15x
HLR - 15x
--- 4 obwody ---


Nóg nie zrobiłem... bo mnie bolała głowa. Nie chciałem sobie jeszcze bardziej tętna podnosić. Pogoda burzowa i tak bez mocy się czułem, ale że była opcja - to skoczyłem na plac.
Podsumowując: do przodu !!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 Głosowanie II Edycji Kraty na Lato 2014

Następny temat

Let's get ready to rumble! Życie na sportowo.

Wiecej