SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skoki wagi ciała.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3746

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 0 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5
Witam mam takie pytanie, jestem już od około 2 miesięcy na redukcji. Schudłem ok 7 kilogramów. Ale do rzeczy. Mam straszne wahania wagi raz jestem w stanie ważyć 83 kg i to nie jestem jakoś specjalnie odwodniony, by na następny dzień ważyć trochę ponad 86 kg. Nie jestem w stanie nawet sprawdzić ile rzeczywiście schudłem i na jakim etapie redukcji jestem. Moim celem jest 80 kg do końca czerwca. Przy wadze 83 kg jest to jak najbardziej realne. Ale przy 86 już mogę zapomnieć. Czym te skoki mogą być spowodowane? Obwody jak najbardziej idą w dół. Ale ta waga to jakaś porażka ... Kiedyś te skoki wynosiły max 1 kg. Dodam jeszcze, że te skoki nie są spowodowane jakimś obżarstwem czy jakimś cheatem.


Zmieniony przez - goten1320 w dniu 2018-05-04 15:42:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
goten1320
Beta Alanine Xplode Olimp - czytałem, że jets tam jakaś domieszka kreatyny. Pytanie trochę z innej strony. Jak szybko wody się pozbyć nie używając diuretyków?


Popijaj pokrzywe, to naturalne ziółko lub sobie kup w kapsach

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Rozumiem ze 83 i 86 to pomiary wykonywane na czczo ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 0 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5
Tak jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
To dziwne aby w ciągu dnia waga podskoczyła o 3 kg, musiałbyś cos podjeść extra xłapać glikogenu, wody, bo tak to trudno o taki wynik.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Masa ciała nie jest istotna i określanie jej jako cel jest błędne. Oczywiście jeżeli zależy Ci na kształtowaniu sylwetki. Ważne są obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki, a nie kg.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Przecież skoki wagi to naturalne zjawisko. Istotne jest to jak się zmienia ogólna kompozycja sylwetki jak i pomiary wykonywane na czczo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 0 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5
Dziś już spadła i jest 83,8 kg. Wiem, że istotne są obwody i procent tkanki tłuszczowej, ale takie coś dzieje się średnio raz na tydzień. Chciałbym się dowiedzieć z jakiej przyczyny się tak dzieje, bo wtedy jestem strasznie podlany wodą, a wiadomo gdy chce wyskoczyć na jakąś plażę czy basen nie chciałbym w tym dniu być akurat podlany tylko prezentować się ciut lepiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
No to jak jesteś podlany wodą to może spożywałeś więcej sodu, moze jakieś suple z kreatyną, trochę stresu.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 0 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5
Beta Alanine Xplode Olimp - czytałem, że jets tam jakaś domieszka kreatyny. Pytanie trochę z innej strony. Jak szybko wody się pozbyć nie używając diuretyków?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 260 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24902
uciąć węgle xd
1g węgli zatrzymuje ok. 3/4g wody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Wklej zdjęcie sylwetki i swoją dietę. Kreatyna nie ma na to wpływu:

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dawkowanie kreatyny od treca

Wiecej