R.
WIEK: 29
2. WAGA: kolo 80
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 43,5
-klatka: 119
-udo: 60
-talia: 81,5
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat (bywaly przerwy)
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: ile dam rade wyjdzie z 7-8 g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 meta 15 mg ed, 1-4 meta 15 mg ed 1-11 susta 250 mg e4d, 1-5 meta 20 mg ed, 1-12 omka apteka 250 mg e4d
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa, sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta + omka okolo rok temu
11. POZIOM BF%: okolo 10 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: dipy +48 kg 9 powtorzen, podciagniecia nachwytem + 32 kg 6 powtorzen (wyniki z zawodow wiec pełne ruchy silowe)
Czesc jestem w 7mym tygodniu cyklu:
1-14 susta 250 mg e
1-14 mk677 25mg ed
tak z poltora tygodnia temu poczulem ze estro wybija w gore, zaczely bolec i sterczec suty, generalnie caly bylem obolaly. Zblokowalem odrazu receptory tamoxem bo nie mialem zadnego IA pod reka, dodam tez ze pierwszy raz probowalem dolaczyc proviron do cyklu w celu przywiazania sie go do shgb i slyszalem tez ze jest anty estrogenem wiec myslalem ze bedzie dobra opcja do tej susty (z poczatku bralem go 25mg ed potem zwiekszylem do 50), jednak albo nie jest wcale dobrym antyestrogenem albo mialem ch**owy provi (nie byla to apteka), w kazdym razie poszedlem odrazu na badania i wynik e2 135 pg/ml (norma do 60). Robilem tez badania bezposrednio przed cyklem i e2 mialo wartosc 53 pmol/l (norma do 161). Proviron odrazu odstawilem, generalnie za duzo androgenow i nie byl to chyba dobry pomysl aby go zarzucac. Zaczalem brac tamoxa 20mg ed. Objawy ustąpily. Jednak mysle ze lepsza opcja bedzie zbic ten estro niz brac tamoxa caly cykl. Musialem troche czekac na recepte na symex a potem az dostarcza go do apteki stad minely juz prawie 2 tyg odkad biore ten tamox, w kazdym razie symex juz jest w szufladzie i teraz pytanie jak radzicie go dawkowac ? Chcialbym miec estro w gornej granicy widelek lub troche ponad norme, myslalem o dawkowaniu typu pol tabsa co 3 dni co o tym myslicie ? Druga sprawa to po jakim czasie isc na badania od startu symexu zeby sprawdzic ten estro i jak wtedy dawkowac symex by nie zbijac estro dalej (zakladajac ze bedzie mialo wartosc jaka mi odpowiada) tylko zeby zostalo juz na stalym poziomie. I kolejna sprawa do kiedy brac tamox zeby nie wyskoczylo mi nagle gino jak go odstawie. Czy jak bede mial estro w gornej granicy to juz mozna spokojnie odstawic tamoxa bez obawy ze wyskocza cyce? Dodam jeszcze ze jak ogarne ten estro to chce dorzucic megalie do cyklu, jest to moj pierwszy kontakt z tym syropkiem i z tego co wiem podnosi prolaktyne ale estro nie powinna chyba podnosic ? Robil ktos moze badania na megali na ile ta prolaktyne podnosi ? mysle o minimalnych dawkach rzedu 5ml ed bo chcialbym uniknac brania cabaseru zeby sie nie faszerowac cala apteka. Przed cyklem prolaktyne mialem 234,5 mU/l norma jest do 407, takze jak ktos mial jakies doswiadczenia w tym temacie to opinie mile widziane. Pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc
2. WAGA: kolo 80
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 43,5
-klatka: 119
-udo: 60
-talia: 81,5
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat (bywaly przerwy)
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: ile dam rade wyjdzie z 7-8 g
-tłuszcz: 2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 meta 15 mg ed, 1-4 meta 15 mg ed 1-11 susta 250 mg e4d, 1-5 meta 20 mg ed, 1-12 omka apteka 250 mg e4d
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa, sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta + omka okolo rok temu
11. POZIOM BF%: okolo 10 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: dipy +48 kg 9 powtorzen, podciagniecia nachwytem + 32 kg 6 powtorzen (wyniki z zawodow wiec pełne ruchy silowe)
Czesc jestem w 7mym tygodniu cyklu:
1-14 susta 250 mg e
1-14 mk677 25mg ed
tak z poltora tygodnia temu poczulem ze estro wybija w gore, zaczely bolec i sterczec suty, generalnie caly bylem obolaly. Zblokowalem odrazu receptory tamoxem bo nie mialem zadnego IA pod reka, dodam tez ze pierwszy raz probowalem dolaczyc proviron do cyklu w celu przywiazania sie go do shgb i slyszalem tez ze jest anty estrogenem wiec myslalem ze bedzie dobra opcja do tej susty (z poczatku bralem go 25mg ed potem zwiekszylem do 50), jednak albo nie jest wcale dobrym antyestrogenem albo mialem ch**owy provi (nie byla to apteka), w kazdym razie poszedlem odrazu na badania i wynik e2 135 pg/ml (norma do 60). Robilem tez badania bezposrednio przed cyklem i e2 mialo wartosc 53 pmol/l (norma do 161). Proviron odrazu odstawilem, generalnie za duzo androgenow i nie byl to chyba dobry pomysl aby go zarzucac. Zaczalem brac tamoxa 20mg ed. Objawy ustąpily. Jednak mysle ze lepsza opcja bedzie zbic ten estro niz brac tamoxa caly cykl. Musialem troche czekac na recepte na symex a potem az dostarcza go do apteki stad minely juz prawie 2 tyg odkad biore ten tamox, w kazdym razie symex juz jest w szufladzie i teraz pytanie jak radzicie go dawkowac ? Chcialbym miec estro w gornej granicy widelek lub troche ponad norme, myslalem o dawkowaniu typu pol tabsa co 3 dni co o tym myslicie ? Druga sprawa to po jakim czasie isc na badania od startu symexu zeby sprawdzic ten estro i jak wtedy dawkowac symex by nie zbijac estro dalej (zakladajac ze bedzie mialo wartosc jaka mi odpowiada) tylko zeby zostalo juz na stalym poziomie. I kolejna sprawa do kiedy brac tamox zeby nie wyskoczylo mi nagle gino jak go odstawie. Czy jak bede mial estro w gornej granicy to juz mozna spokojnie odstawic tamoxa bez obawy ze wyskocza cyce? Dodam jeszcze ze jak ogarne ten estro to chce dorzucic megalie do cyklu, jest to moj pierwszy kontakt z tym syropkiem i z tego co wiem podnosi prolaktyne ale estro nie powinna chyba podnosic ? Robil ktos moze badania na megali na ile ta prolaktyne podnosi ? mysle o minimalnych dawkach rzedu 5ml ed bo chcialbym uniknac brania cabaseru zeby sie nie faszerowac cala apteka. Przed cyklem prolaktyne mialem 234,5 mU/l norma jest do 407, takze jak ktos mial jakies doswiadczenia w tym temacie to opinie mile widziane. Pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc
Krzysztof Piekarz
mati_19
czellista
