Spadki po kreatynie

...

Ekspert

Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170

Witam. Mam pytanie. Czy po każdego rodzaju kreatyny są spadki po zakończeniu jej brania czy tylko po monohydracie. Każda kreatyna zatrzymuje wode? Pytam bo kończe cykl na creatine xplode powder olimpu i zastanawiam się czy będę miał spadki po tym mixie kreatyn.

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12038 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

zerknij na moj wpis
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna_a_spadki__jak_im_przeciwdziałać_-a659.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

tey

Ekspert

Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170

Dzięki. Poczytam

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie ma czegoś takiego jak spadek, poziom kreatyny w organizmie przez jakisczas sie jeszcze utrzymuje.

Jak ktoś nabrał w cholerę wody, w bicu z 38 do 41 przy tym zero mięśni, sobie myśłi no fajnie jestem nabity, a po odstawieniu woda zeszła i znowy wyglądał jak wyglądał, i tak opisują te spadki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

KosoBobo

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 122 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 32364

TomQ-MAG
zerknij na moj wpis
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna_a_spadki__jak_im_przeciwdziałać_-a659.html

Z tego wynika że lepiej stosować kreatyne całoroczne w mniejszej dawce? Osobiście sam zastanawiam się nad suplementacja kreatyny.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12038 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

moze byc w takiej opcji, jednak wszelkie spadki powodowane sa glownie wahaniem wody, to co wypracujesz, jako miesien, to zostanie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

tey

Ekspert

Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170

Tak się zastanawiam bo w 2 miesiące skoczyło mi +3.5 cm w łapie i teraz właśnie jest dylemat. Czy to mięsień czy woda..

Co dziwne waga mi nie podskoczyła tylko spadła o 3 kg

Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-24 12:32:38

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675

3,5 cm to napewno nie czysty miesien , nie ma tak łatwo .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

tey

Ekspert

Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170

Szkoda.. ..ale no nic,zobaczymy ile z tego zostanie po odstawieniu tej krety. W ostatnim tygodniu nie miałem już przyrostów albo wrecz minimalne a tej kreatyny zostało mi jeszcze gdzies na tydzien właśnie- max dwa. Jak długo na kreatynie idzie siła a po jakim czasie przestaje już działać? Wiecie może?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675

Kreatyna to środek używany podczas budowy masy miesniowej , siły oraz redukcji . W zależności od obranego celu treningowego dobieramy odpowiednie dawkowanie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

tey
Tak się zastanawiam bo w 2 miesiące skoczyło mi +3.5 cm w łapie i teraz właśnie jest dylemat. Czy to mięsień czy woda..

Co dziwne waga mi nie podskoczyła tylko spadła o 3 kg

Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-24 12:32:38

jak takie cuda na kreatynie mozna zdzialac to po co komu saa :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat