Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

6tyg czysto bez słodyczy
od poniedziałku kalorie w gore +200


ide spac elo z fartem

1.3.1.2


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-11-03 22:08:10

Na impreze dupy wyrywac a nie

A ja przed chwila oyebalem 1kg lopdow ben & jerry

kij Ci w oko ja mam 1 kubelek tylko xD, moze wpadnie na dniach

mialem pytac jakie smaki, ale yebac to bo jeszcze zejde na dół do lodówki i zjem swojego

Ale Kijewo dziś ehh z 7h bede tu siedział gdzieś do 5 robota kijowa lekka ale kijowa

Lody z lidla sa zayebiste za dyche 500g szok dupy
Kurfa ale mam nalo sily serio musze wracac stopniowo do ciezaru ?
Kurfa np plaska sztanga 5x5 65 kg i to dosc ciężko ... moze za malo jem i dla tego ale waga w sumie siw utrzymuje
Hoy wazne zeby co.tydzien 5kg i do sylwka zeby wrocic do siebie bo ziomek z Niemiec przyjedzie i bedzie.lepiej wygladal taki hoy xd mimo ze on cwiczy 5-7z w tyg w hot sipli i dieta.to i tak mysle ze go zegne :) przynajmniej tak bylo na tamtego sylwka w tym tez gorzej wygladac bie nofe xd ze 42 w rece musi byc chociaz ale na fbw to ciezko z rekoma bo malo serii a lapki wiadomo jak barki

Te ile wazysz placku xD

Narazie to Fedorr z ciebie beke kreci bo jest wiekszy przy nizszym bf xD

i 65x5 zrobilbym na luzie takze zapeyrdalaj xD