Pozdrawiam
Pozdrawiam
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźW przypadku łączenia ogórka z pomidorem to... w zasadzie ogórka można sobie odpuścić w ogóle bo wartości odżywcze są niewielkie. No ale jak ktoś lubi, to bardziej jako przydatna informacja niż bezwzględny zakaz, bo nie jest to bezpośrednio szkodliwe.
Ale ja wcale nie panikuje w związku z kwasem fitynowym. Sam często twierdzę, że obecnie powszechna histeria związana z substancjami odżywczymi jest nieuzasadniona. Nie tylko kwas fitynowy jest substancją antyodżywczą, ale występują one powszechnie w wielu produktach, nawet owocach w formie barwników i antyoksydantów. Właśnie, nikt za bardzo o tym nie pisze, ale same substancje antyodżywcze mogą pozytywnie wpływać na organizm po przez właśnie często właściwości antyoksydacyjne.
Również nie twierdziłem nigdy, że cały jadłospis musi się składać z "naturalnych" i nieprzetworzonych posiłków. Ale niektórych substancji radzę bezwzględnie unikać, bo o ile substancje antyodżywcze nie są jednoznacznie szkodliwe, a mogą być jedynie niepożądane w określonych warunkach, to są substancje szkodliwe w zasadzie niezależnie od warunków.
Autor pytał czy zrobi sobie krzywdę koktajlami. Moim zdaniem nie zrobi. Blender to po prostu zastępstwo dla zębów, bo pokarm tak czy siak trafia do układu pokarmowego mniej lub bardziej rozdrobniony, więc nie powinno to mieć większego znaczenia, czy do tego rozdrobnienia użyje się zębów czy urządzenia zewnętrznego. Takie mam zdanie na ten temat, ale nie jest to podparte żadnymi badaniami obserwacyjnymi jak taki rodzaj diety będzie wpływał na człowieka po dłuższym czasie (podejrzewam, że najistotniejszy wpływ mógłby występować w obrębie jamy ustnej i procesów z nią związanych, ale to tylko gdybania). W celu "ćwiczenia" mięśni żuchwy można zawsze sobie po prostu żuć gumę w ciągu dnia, np. widziałem takie fajne gumy na bazie żywicy :) I też poprawia to trawienie, bo zwiększa produkcję enzymów.
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
dudee
Rozumiem, a mógłbyś rozwinąć myśl ? Jak bardzo tracą na wartości ?
Zmieniony przez - rockshox90@ w dniu 2017-09-07 13:01:42
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Zmieniony przez - rockshox90@ w dniu 2017-09-07 13:20:41
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-07 13:24:14
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Moderator działu Odżywianie